轉(zhuǎn)自：寒水瑜伽 時(shí)間：2005年3月13日21:17 票數(shù)：0等級(jí):
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功效：
對(duì)于年老、身體超重或有其他原因不能做全蝗蟲式的人，它是非常好的姿勢(shì)，有著和全蝗蟲式一樣好的效果，但程度稍遜。
(編輯：sunnyhong)
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