“人的一生應(yīng)該這樣度過，左手握著理性，右手握著感性，心中擁有悟性”，接受情緒感受非常重要，類似例子非常多，羅永浩為了進入新東方做年薪百萬教師，買了一麻袋勵志書，每當(dāng)累的不想堅持時候就抽一本打打雞血；有高分通過雅思國外求學(xué)的，把學(xué)費換成一天具體費用，激勵自己學(xué)習(xí)；功利心態(tài)讀書的，更是比比皆是。承認情緒作用，就是適當(dāng)給自己打打雞血，吃顆甜棗，來點即時滿足，通俗說就是勞逸結(jié)合，張弛有度。
最后看看意志行為的堅持。意志支配下的行動是意志行動，行動是認知、情緒與意志力綜合作用的結(jié)果。心理學(xué)研究證實，比較好的行動方式就是目標分解法，把最終目標與眼前目標結(jié)合起來，把延遲滿足與即時滿足結(jié)合起來。
比如要盡快讀完一本有難度的書，分解到每天讀完一定頁數(shù)；要完成詩經(jīng)詩歌的抄寫學(xué)習(xí)，可以固定每天完成一首；要鍛煉身體可以要求按時完成一定活動量，諸如此類的分解計劃，類似溫水煮蛙，看似時間持久，卻是一點點接近重要事情的完成，所謂日積月累集腋成裘。
