原料:牛腩450克、土豆1個、大西紅柿3個、洋蔥1個、胡蘿卜1根、圓白菜半顆、西芹一小棵、番茄醬1袋、番茄沙司兩大勺、黃油20克、面粉20克、意式混合香草適量、料酒幾滴、鹽、糖適量、黑胡椒粉少許
做法:
1、牛腩切小塊,用水浸泡2小時以上,然后多過幾次水,以去除血水;
2、處理好的牛肉放入鍋中,加入足量的水煮開,細(xì)心的撇去浮沫(看來我真的要去買個深湯鍋
3、在鍋中加幾滴料酒(不要放多),煮2小時以上至牛肉軟爛,最后加一點鹽調(diào)味;
4、在煮牛肉的時候處理蔬菜,把蔬菜都切成1.5厘米的小塊備用(西紅柿要去皮);
5、另起鍋放入黃油燒熱(我還加了一點植物油),下入洋蔥塊炒香;
6、加入胡蘿卜和土豆塊翻炒至土豆變色;
7、倒入西芹和圓白菜翻炒幾分鐘,把菜倒入牛肉湯中;
8、另起鍋放一點點油,加入番茄醬翻炒,加入番茄塊翻炒,加入兩勺糖調(diào)味(又粗心了,14、15
9、把炒好的番茄醬倒入湯鍋中(我的湯鍋太小了,材料越加越多,都快溢出來了,只好換了只大
10、在湯鍋中加入兩大勺番茄沙司,攪拌均勻,加入意式香草、黑胡椒粉和鹽調(diào)味;
11、把面粉放入鍋中用小火炒熟,依自己喜好的濃稠度,酌量加至湯中即可。
小提示:
1、我這些材料做了一大鍋,建議您做的時候材料減半,不過這一大鍋湯我們?nèi)谝活D就喝得差不
2、您注意到了,我用了番茄醬和番茄沙司,番茄醬是那種不可以生吃的,但做菜味道濃郁,比只
3、不喜歡黃油味道的,可以全部使用無味植物油;
4、炒好的面粉,分次少量放入湯中,濃稠度依自己喜好調(diào)節(jié)。