湖南省示范性高級中學寧鄉(xiāng)四中328班高三家長會程序安排
日期
時間
內容
地點
主持人
2月3日
8:00-10:00
家長與班主任、任課教師交流
各班教室
羅冬明主任
10:00-12:00
袁友良主任致歡迎詞,葉國輝校長作報告
體育館
羅冬明主任
12:00-12:40
中餐
食堂
齊文建經理
12:40-14:30
分班家長會
各班教室
班主任
致家長的信
尊敬的各位家長：
您好！
衷心感謝您的光臨，給您拜個遲年，祝您和您的家人生活快樂！
很高興您的子女在328班學習，也很高興能與您共同教育您的子女。我們是有緣的,因為緣，我們走到了一起；我們是有情的，因為情，我們才握手同行；我們是有志的，因為志，我們將極目遠眺孩子的長遠發(fā)展！您對孩子全面發(fā)展的重要性的承認和您對孩子成長之路所持的積極態(tài)度，將為他們的成功奠定基礎。您是我班不可或缺的一員！
回首過去，孩子在愛的沐浴中成長。您的付出使孩子如逢春風化雨。幾多風霜，絲絲白發(fā)，記錄了您如許的執(zhí)著與辛酸；奔波勞碌，殷殷寄語，承載著您太多的深情與愛意。孩子是幸福的，因為有您的付出。
審視現在，孩子在艱辛的征途中奮勇拼搏?，F實競爭的殘酷給了孩子稚嫩肩膀太多的壓力，而社會的發(fā)展又告訴我們必須學會競爭。青春的迷惘和稚嫩的成熟需要外界更多的援助。孩子是幸福的，因為有您的理解與支持！
展望將來，孩子在自信中成材。人的價值不在于別人的給予，而在于自身的充實。道德責任的強化和對自身價值的肯定將是我們育人的重點。您是偉大的，因為您始終是我班孩子的堅強后盾！
對于孩子來說，高考前的日子將令他們永生難忘。自信與自卑、清晰與迷惘、快樂與痛苦、理想與現實、執(zhí)著與徘徊是他們的真實心境。他們是可愛的，也是值得我們每個人去肯定的。感謝您對孩子的關愛與理解，我期待您對孩子持更加積極的態(tài)度。
請您相信，愛、理解、鼓勵是能成就一切的。
也請您相信，您的孩子是最棒的！
此致
敬禮！
328班主任：譚歸民
2012年2月3日
328班家長會程序
一：班長致歡迎詞
二：班主任發(fā)言
三：任課教師代表發(fā)言
四：學生代表發(fā)言
五：家長代表發(fā)言
六：家長子女的心靈對話
七：自由交流
八：學生宣誓
歡迎詞
敬愛的各位家長：
你們好！
現在是春意盎然，生機勃勃的季節(jié)，正是播種的的季節(jié)，播下種子，得到的將是秋天的累累碩果，播下新一年中美好的希望，得到的將是美麗如詩，燦爛如畫的結果。于是我們也嘗試播種。
為了秋天的豐收，為了心中的象牙塔。電視已經成為我們的美麗回憶，小說不再誘人，電游室不再美麗。三點一線，已經成為我們生活的全部，一張張如雪的試卷已經成為我們的精神糧食。我們還在努力著，在學習之余，我們也有幾句心里話想對您們說。
我們深深的體味著“可憐天下父母心”這句話所蘊涵的深意。從我們呱呱墜地的那一刻起，你們便開始為我們打造成長的搖籃；當我們咿呀學語的時候，你們的細心呵護，關懷備至；當我們背起書包，去尋求知識的樂土的時候，你們?yōu)閮号棚w了一個個彩色的希望，整整十二年，忘不了你們對淘氣的兒女擔憂的眼神，忘不了你們歷經滄桑的粗糙的雙手，忘不了你們在風雨中替我們送衣送菜的匆匆腳步，忘不了你們?yōu)樯嫳疾ǘ遮呫俱驳纳碛?。。。。。。是我們的成長推動了歲月悠悠的腳步，是我們的成長喚醒了那一根根隱藏起來的白發(fā)，是我們的成長將一條條皺紋鑲入你們的眉梢?！罢l知寸草心，報的三春暉”作為女兒的我們深深的知道，只有我們努力學習，取得優(yōu)異的成績，才是對您的最好回報。
于是，我們努力著，拼搏著。在高三的這一段走過的日子里，更是如此。以前不太認真的同學改掉了懶惰的壞習慣，成績中等的同學勤奮好學，刻苦鉆研，成績較好的同學更是躊躇滿志，奮力拼搏。功夫不負有心人，我們的汗水沒有白流。在期末考試中，有很多同學取得了較好的成績，還有一些同學取得了大的進步。
當然，這其中也不乏一些成績暫時落后的同學或是發(fā)揮不好的同學，但是這些并不重要，重要的是我們會在考試之后總結經驗教訓，在以后的學習過程中努力改進。我們堅信，世上沒有爬不過的山，沒有淌不過的河，我們一定能夠取的好的成績，摘下紅色6月的碩果。
高考將至，我們嚴陣以待，我們將帶著殷切的希望，帶著你們的聲聲祝福，從容的走向6月，走向高考，走向成功。我們決不辜負你們的希望，為了你們撒下的那一串的汗水，為了你們那一絲絲的白發(fā)，也為了我們自己！
請相信你們的孩子一定會成功的！
328班全體同學
2012年2月3日
328班任課老師一覽
班主任：譚歸民老師 電話：13507401984
語文老師：胡健 聯系電話：15084882051
數學老師：譚歸民 聯系電話：13507401984
英語老師：王曉麗 聯系電話：13574828186
地理老師：張全武 聯系電話：13574101457
歷史老師：吳向高 聯系電話：15802652970
政治老師：劉笑 聯系電話：13874845027
體育老師：喻愛英 聯系電話：13469443528
328班班干部名單
班 長：朱樂 副 班長：賀獻翔 學習委員：吳雙 喻鵬
勞動委員：喻丹黃悅潔 紀律委員：何亞男、張燦明
體育委員：鐘珍 生活委員：熊嫡 文娛委員：肖立培
愛心委員：何湘海、陽勝男 安檢委員：張嬌
電教委員：彭今侖 女生委員：何亞男
團支書記：喻依 宣傳委員：杜念慈 組織委員：周勝男
課代表：
語文：黎柳 何亞男 數學：喻鵬李靜 英語：周靜、湯娟
歷史：喻依 地理：張燦明黎慧嫻 政治：金香玉
寢室長：
女408#：彭麗姍 女306#：宋蓉輝 女307#：劉艷
女409#：張陽 女308#：曾朝暉 女309#：魯曄
男315#：胡博林
湖南省2011年普通高校招生錄取控制分數線（一）
328班學生成績對照表（高三第一次模擬、期末統考）
考試時間
姓名
語文
數學
英語
政治
歷史
地理
總分
校名
班名
目標分
12月
陳湘怡
99
103
77
67
78
56
480
69
16
11月
陳湘怡
106
111
80
63
74
54
488
87
22
12月
何湘海
83
43
38
50
60
49
323
267
42
11月
何湘海
0
0
0
0
0
0
0
300
47
12月
何亞男
99
97
95
63
57
67
478
77
18
11月
何亞男
106
102
106
62
69
62
507
56
14
12月
賀獻翔
88
135
116
70
62
72
543
4
1
11月
賀獻翔
108
134
119
67
61
70
559
6
1
12月
胡博林
82
63
55
53
68
74
395
187
39
11月
胡博林
71
64
68
65
71
72
411
181
38
12月
胡聰迪
103
76
80
64
72
70
465
99
26
11月
胡聰迪
98
107
90
75
61
58
489
85
21
12月
胡婷
101
93
116
71
78
74
533
11
3
11月
胡婷
109
116
111
56
72
58
522
31
7
12月
黃悅潔
66
55
58
47
41
27
294
281
44
11月
黃悅潔
63
86
70
54
46
24
343
262
43
12月
姜蘭
80
107
92
68
73
56
476
82
19
11月
姜蘭
110
110
103
78
65
52
518
34
9
12月
金香玉
88
103
79
72
69
75
486
59
14
11月
金香玉
102
129
82
73
68
70
524
28
6
12月
黎慧嫻
102
73
99
71
73
71
489
56
13
11月
黎慧嫻
114
100
102
61
68
62
507
58
15
12月
黎柳
98
73
80
63
67
71
452
112
28
11月
黎柳
103
95
92
74
61
54
479
101
24
12月
李靜
70
74
66
45
67
59
381
209
40
11月
李靜
79
71
71
54
63
56
394
200
39
12月
李克勤
80
65
66
51
56
52
370
231
41
11月
李克勤
0
62
0
59
0
0
121
296
46
12月
李文
80
76
73
58
74
62
423
148
35
11月
李文
98
88
63
69
51
48
417
172
37
12月
廖樂
87
94
80
70
74
64
469
94
24
11月
廖樂
111
120
89
69
65
60
514
40
10
12月
劉倩
114
92
99
77
66
60
508
32
8
11月
劉倩
96
91
103
52
67
54
463
122
32
12月
劉慶
96
108
104
77
55
64
504
43
10
11月
劉慶
110
109
116
80
58
68
541
14
3
12月
劉艷
105
93
71
66
64
65
464
100
27
11月
劉艷
96
106
99
68
68
70
507
54
13
12月
隆艷群
106
98
71
70
62
71
478
76
17
11月
隆艷群
91
101
85
59
69
58
463
120
31
12月
盧昶伊
77
66
69
51
73
65
401
179
37
11月
盧昶伊
86
75
59
36
54
66
376
232
41
12月
魯曄
93
63
85
63
70
59
433
135
33
11月
魯曄
98
82
97
58
65
52
452
137
36
12月
羅雅婷
103
80
93
66
69
60
471
90
22
11月
羅雅婷
106
112
104
75
63
54
514
41
11
12月
彭今侖
84
123
47
63
75
75
467
98
25
11月
彭今侖
87
119
62
69
65
70
472
109
27
12月
彭麗珊
89
88
58
66
80
47
428
142
34
11月
彭麗珊
92
62
70
49
65
40
378
227
40
12月
宋蓉輝
97
114
104
70
74
64
523
18
4
11月
宋蓉輝
97
106
109
72
68
62
514
42
12
12月
唐佳佳
87
79
63
60
54
53
396
186
38
11月
唐佳佳
101
94
71
72
68
50
456
127
34
12月
吳雙
85
117
110
66
58
72
508
31
7
11月
吳雙
97
121
105
69
60
66
518
33
8
12月
肖立培
74
26
34
42
39
59
274
286
45
11月
肖立培
57
39
26
41
48
24
235
294
45
12月
肖婷
100
105
78
75
57
55
470
92
23
11月
肖婷
102
99
87
67
60
50
465
118
30
12月
熊嫡
107
100
98
81
67
52
505
40
9
11月
熊嫡
98
98
98
82
68
56
500
72
19
11月
陽勝男
79
42
79
41
75
28
344
261
42
12月
易慧
93
70
74
58
62
59
416
162
36
11月
易慧
104
67
98
71
74
54
468
114
29
12月
余國文
96
102
97
70
61
70
496
50
11
11月
余國文
82
115
96
62
52
68
475
107
25
12月
喻斌
79
33
30
61
62
56
321
270
43
11月
喻斌
82
24
22
52
58
48
286
289
44
12月
喻丹
98
66
85
59
67
68
443
124
31
11月
喻丹
97
112
105
66
71
54
505
59
16
12月
喻葉林
105
118
85
67
66
74
515
25
5
11月
喻葉林
99
122
92
71
76
74
534
17
4
12月
喻依
104
67
107
71
75
58
482
65
15
11月
喻依
102
92
105
61
75
40
475
108
26
12月
曾朝暉
101
85
95
66
80
65
492
54
12
11月
曾朝暉
97
113
91
60
74
54
489
84
20
12月
張燦明
90
84
88
71
59
53
445
119
29
11月
張燦明
88
93
78
66
75
56
456
128
35
12月
張嬌
98
127
118
68
65
63
539
6
2
11月
張嬌
92
117
101
83
62
74
529
20
5
12月
張婧
93
92
111
67
57
53
473
87
21
11月
張婧
96
105
111
69
63
56
500
71
18
12月
張陽
97
88
90
62
75
62
474
84
20
11月
張陽
106
96
108
59
64
54
487
89
23
12月
鐘珍
95
95
85
50
61
58
444
122
30
11月
鐘珍
105
94
81
74
61
54
469
111
28
12月
周靜
80
79
82.5
69
73
55
439
127
32
11月
周靜
110
55
91
69
74
62
461
124
33
11月
周勝男
107
91
94
75
70
68
505
62
17
12月
朱樂
98
98
110
74
76
56
512
28
6
11月
朱樂
108
124
103
81
69
58
543
12
2
328班2011年下學期三優(yōu)名單
三好學生：賀獻翔、張嬌、胡婷、宋蓉輝、廖樂、吳雙、劉倩、余國文、喻葉林、金香玉、劉慶、曾朝暉
優(yōu)秀團員：彭今侖、喻依、喻丹、劉艷
優(yōu)秀干部：朱樂、張燦明
宣傳積極分子：周勝男
文娛積極分子：黎慧嫻
勞動積極分子：黃悅潔
體育積極分子：鐘珍、何湘海
優(yōu)秀寢室長：魯曄
優(yōu)秀課代表：李靜、黎柳
給328同學溫馨提示
（2012年2月3日）
一、挖掘潛能，全力以赴，復習備考，不讓2012年高考留下任何遺憾。
二、戰(zhàn)勝惰性，堅定意志。高考其實是看誰堅持到最后，誰就笑得最好，要有知難而進的銳氣，克服懶惰作風的堅強意志。
三、緊跟老師不掉隊，把握自我求實效。復習時緊跟老師踏踏實實地復習，但也要有自我意識——如何適應老師的要求，根據自己的特點提高高三復習效果。
四、增強總分意識，不吊死在一棵樹上。對某一科的考試和綜合考試都是如此，如果時間不夠，不求全做，但求做了的得滿分，求總分最大值。
五、適度平靜，預防焦慮、急躁情緒。
六、每日做題，讓自己保持對題目的敏感，形成模式識別能力；勤于總結，應把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題目是做不完的，關鍵在于打好基礎，勤于總結，尋找規(guī)律，做到一通百通。
挑戰(zhàn)高考 青春無悔
高考目標（心儀大學）：
高考目標（高考總分）：
競爭對手：
“三步走”目標： 3月 4月
5月
期末份全縣統考得分
科目
語文
數學
外語
政治
歷史
地理
總分
成績
三月份全縣統考目標分
科目
語文
數學
外語
政治
歷史
地理
總分
成績
三月份全縣統考目標分
科目
語文
數學
外語
政治
歷史
地理
總分
成績
自我激勵：
同學寄語：
家長激勵：
家長簽名：
誓詞
高考沖刺在即，作為328班的學子，我們謹以青春的名義，在此莊嚴宣誓：
在迎戰(zhàn)高考的日子里，我們一定豪情滿懷，頑強拼搏，刻苦鉆研，分秒必爭，持之以恒。
請父母放心，我們是有良知的人，一定不讓你們傷心。
請老師放心，我們是有骨氣的人，一定不讓你們失望。
請學校放心，我們是有潛力的人，一定為母校爭光。
我們必將在人生這關鍵的一步上，全力以赴，改變命運，實現夢想！
宣誓人：xxx
家長做好兒女的好幫手 共同備戰(zhàn)高考
孩子在學校的學習氛圍已經十分緊張了，所以營造一個良好而寬松的家庭生活與學習氣氛就顯得非常重要。
家庭氣氛是否輕松與家長的心理素質有關，要想讓孩子的神經放松，家長必須先放松自己的神經，盡量克制自己的緊張情緒，不讓孩子看出來自己心神不寧，特別是不要在這段時間里對自己改變太多。一些家長在孩子復習期間，會變成一個神經質的人，動不動發(fā)脾氣，對什么都很在意，個別人甚至出現考前綜合征。
如果把高考比作一場戰(zhàn)役，孩子是主力軍，老師是前方指揮員，家庭就是后方大本營，要打贏這場硬仗，必須三者合力，勁往一處使。
孩子在這個階段心理比較脆弱，對外界的任何變化都很敏感，他們能從父母的一舉一動里觀察到父母對自己的信任。所以即使家長再急，也得內緊外松，穩(wěn)住陣腳，給孩子減壓，鼓勵他輕松上陣。
家長應該給自己定幾個小要求：不要天天對孩子灌輸努力學習、考取名牌大學等話語，家長可以在為孩子應考服務方面暗中給予物質和心理上的支持，如營造安靜的家庭學習和休息氛圍，為孩子安排好一日三餐等，還可以和孩子交心，詢問他們需要做什么，做好孩子的左右手和“暖心被”。
正常發(fā)揮就是勝利
越是臨近高考，心態(tài)調節(jié)越顯得重要。因為臨近考試，孩子一味埋頭苦讀往往會使大腦過度疲勞而自我抑制。
母代斌說：“孩子最重要的就是要以平常心對待考試。既不能期望過高，也不該消極應對，期望過高會增加無謂的心理負擔，期望太低則難以進入最佳的考試狀態(tài)，從而影響考試的臨場發(fā)揮，最終影響考試成績?！?div style="height:15px;">
孩子應把高考等同于其他考試來看待，設法克服以往考試中心理上的不足。要想讓孩子以平常心對待高考，只有家長自己保持豁達開朗的心境，才能以平常心對待孩子，才能讓孩子以平常心走進考場。
有的家長過于強調以高考成績來衡量孩子的能力高低，這種做法不可取。家長要學會從孩子身上找到閃光點，不要期望孩子能一夜開竅，或者成為高考“黑馬”。家長對于孩子和考試成績的態(tài)度要平和，但也不能直接告訴孩子：“沒事，考不上也沒有關系?！币獮楹⒆拥奈磥碜龊枚喾N準備，但高考還是要全力以赴，幫助孩子完成人生中這一次美麗的“蛻變”。
統一思想 共同備戰(zhàn)
目前這個階段，家長千萬不要打亂孩子復習迎考的節(jié)奏，不要因為家庭環(huán)境的原因給繃緊弦的孩子再施壓力。
在以往的咨詢案例中曾出現過這樣的現象：父母因為對孩子的教育方式不同，在考前鬧矛盾，在家庭內部先打起“內戰(zhàn)”，孩子的情緒勢必會受到影響。為避免這種現象，家長不妨開個家庭小會議，統一精神狀態(tài)，一起備戰(zhàn)高考。
家長的情緒穩(wěn)定后，通過感染、暗示等心理機制，有助于穩(wěn)定孩子的情緒。家長應對孩子充滿信心，告訴他們只要盡力就行。這樣做有利于減輕孩子來自家長方面的壓力。
要營造良好的家庭氛圍，夫妻間要感情和睦，和諧的家庭環(huán)境才能讓考生拋開雜念，一心備考。另外，不要讓孩子單獨面對壓力，讓他知道全家人都和他在一起，讓他以樂觀的情緒面對一切。
在特殊的事情面前，全家人要堅信一點：愛是對的，沒有錯的，往往錯在我們的表達方式。
彼此照顧 私人空間
我們和一些孩子聊天并從中了解到，高考前，很多人喜歡關上門，把自己鎖在臥室中一天不出來。而擔心孩子不好好復習，很多家長忍不住以送吃的等為由，想進到孩子的房間監(jiān)督，甚至一些家長為了避免孩子“不務正業(yè)”，將與孩子學習無關的東西全部收了起來，這樣的小摩擦很影響孩子的情緒。
高三孩子十分辛苦，各位家長可以設身處地想象一下，當孩子身心疲憊地回到家中，他們最希望聽到什么，繼續(xù)的說教嗎？最希望看到什么，父母嚴肅的面孔嗎？最希望得到什么，全民皆兵的緊張氣氛嗎？都不是，家是孩子唯一可以依靠、休息、放松的地方，在這個地方，他們希望能調整疲憊的身心，再去迎接明天的戰(zhàn)斗。
所以家長在這段時期要避免任何的家庭矛盾產生，家長無休止的嘮叨、不切實際的要求，都會給孩子造成巨大的心理壓力，使其產生緊張、憂郁、厭煩、恐懼、焦慮等情緒。
因此，家長們在考前應積極與孩子進行溝通，如傾聽他們的傾訴、尊重他們的意愿，而不能以打擊或施壓等方式鞭策他們努力學習，還應積極引導孩子們進行自我宣泄，如以幽默的方式逗他們開懷大笑，遇到不快時可適時讓他們痛快地哭一場，經常擁抱孩子們等。
鼓勵孩子 不言放棄
很多孩子和家長很看重模擬考試，認為模擬考試成績與實際高考成績相差無幾，很多孩子抱著完成任務的心態(tài)，對考試結果不抱希望。我們認為這種想法有些偏執(zhí)。事在人為，建議孩子做最好的努力，不到最后一刻決不放棄。
針對有些孩子考前失去信心等消極情緒，鄒韶紅表示，考前對自己失去信心，很可能會直接影響到臨場發(fā)揮的水平，從而影響考試成績。因此，為自己樹立自信心是關鍵，盡最大努力發(fā)揮出正常水平。
考生自信心不足時，家長可適當與其交流，為其建立信心。家長不必擔心與孩子的溝通交流會耽誤其學習時間，充分理解與接納，讓孩子有足夠的安全感，真誠表達“只要盡力就行”，將促使孩子有更好的心態(tài)和更佳的表現。如果不善于與孩子溝通，或者孩子不愿意多談，建議改用文字。當孩子發(fā)現父母情真意切的理解后，自然會緩解焦躁不安的情緒。最好以朋友的角色幫助孩子找到以往成績不理想的原因，多為考生著想。
一切為了孩子
做好孩子的護航使者
