尋找真聲（胸聲區(qū)）的發(fā)聲感覺的練習(xí)：
練習(xí)要領(lǐng)：
1.在“第一次換聲區(qū)”的換聲點以下胸聲區(qū)音域中反復(fù)練唱。
2.尋找說話自然嗓音的感覺發(fā)聲，聲音不能掛嗓，要落在胸口的發(fā)聲位置上。
3.找到喉底胸腔共鳴的音響時，要把聲音唱得圓潤、通暢、松弛、明亮一些。
4.女聲在低音區(qū)里練聲時決不能把聲音落在嗓子上，而是落在正確的發(fā)聲位置上。聲帶上不能有任何勁兒，一定要把真聲唱通并且唱進(jìn)咽腔里。只要聲音進(jìn)了咽腔，能“貼著咽壁吸著唱”讓低音“立”起來，聲音從低音轉(zhuǎn)到中高音區(qū)時，就能很容易地獲得真、假混聲的感覺。
練習(xí)要領(lǐng)：
1.這是一條五度跳進(jìn)的練聲曲。開始的第一個音符是真聲的感覺，換聲之前由強(qiáng)漸弱，聲音往后倒稍微變虛，變暗，轉(zhuǎn)換為真、假混聲的感覺。翻到高音時，聲音由弱立刻漸強(qiáng)，增大聲音的力度。這種換聲是心理上的感覺，非?？?。而聲門上卻感覺不到有任何變化。
2.低音唱a母音找真聲的感覺；高音混合o母音找真、假混合的感覺；回到低音時再找真聲的感覺。
3.為了使“混聲”的聲音變得結(jié)實、明亮，在第一次換聲時，要“掛住前面往后兜”著唱。
4.用“貼著咽壁吸著唱”的感覺“打開喉嚨”，同時抬起軟腭和小舌頭，讓聲音向鼻咽腔集中。
5.在“打開喉嚨”時，感覺從胸口“向下嘆氣”，“氣息往下插”。
第二次換聲時，尋找頭腔共鳴的高位置感覺的練習(xí)
練習(xí)要領(lǐng)：
1.從低音區(qū)（胸聲區(qū)）的真聲向高音區(qū)演唱時，在換聲之前就應(yīng)該想著混以假聲的感覺。
2.低音從胸口發(fā)聲位置發(fā)出，以“拋物線”的感覺從后背向后頭頂“翻、扣”。心理想象“一翻一扣”，高音立刻就能唱出美妙的音色。
3.從低向高換聲時，想著“混合母音”的音色。感覺“亮——暗”適度。
4.高音下行時，繼續(xù)保持聲音的高位置。音高降至低音區(qū)時，讓聲音的下端“貼著咽壁滑進(jìn)胸腔”。
尋找高、中、低三個聲區(qū)統(tǒng)一的共鳴音色的練習(xí)：
練習(xí)要領(lǐng)：
1.從低音區(qū)往上唱，進(jìn)入第一次換聲的音符，將a母音摻入少許的o母音成分，并混合少量的假聲，使聲音變得柔和、圓潤。
2.在第一次換聲的換聲點以上唱i母音時，摻少量的u的音色，讓聲音立起來。進(jìn)入第二次換聲之后，聲波向后頭頂沖擊，并向前反射，沈先生說：“明亮的音色有個撲臉兒的感覺?！?/p>
3.為了使低、中、高三個聲區(qū)保持統(tǒng)一的共鳴音色和均衡的聲音力度，必須在歌唱發(fā)聲時，以“貼著咽壁吸著唱，聲音碰在咽壁上”的感覺，讓明亮的共鳴音色沿著咽壁的軌道，向鼻咽腔集中，“聲音在高音區(qū)完全進(jìn)頭”。
