很多糖尿病人，每天用胰島素，血糖依然控制的不好，結(jié)果導(dǎo)致心血管，腎臟都出了問題。其實(shí)，糖尿病人想控制好血糖，不能光依賴藥物，飲食上多調(diào)理才是關(guān)鍵。下面介紹4種茶，它們堪稱天然胰島素，喝一點(diǎn)，不僅降血糖還預(yù)防并發(fā)癥。
1、桑葉茶
桑樹全身都是寶，就單說這桑樹的葉子，就有良好的養(yǎng)生保健功效。桑葉可以制作成桑葉茶，是糖尿病人用于控制血糖的天然良藥。桑葉茶中的有效物質(zhì)，可以提高身體對葡萄糖的耐受量，促進(jìn)胰島素的分泌，改善胰島的分泌功能，從而起到有效降低血糖的作用，除此之外，桑葉富含食物纖維，維生素和多種微量元素，還能延緩衰老，因此，糖尿病人長期飲用桑葉茶，對身體大有益處。
2、莓茶
“其貌不揚(yáng)”的莓茶，想必喝過的人并不多，就連小編也是這兩年才接觸到這個茶。剛喝到這個茶，是到一朋友那作客，見到他在飲用這種莓茶。當(dāng)時就覺得很奇怪，莓茶表面灰白色，好像長霉了一樣，但是聽朋友說，這個茶可以降血糖，而他查出糖尿病已經(jīng)2年了，現(xiàn)在每天都喝莓茶，血糖控制的很好，而且精神好很多，也沒出現(xiàn)任何并發(fā)癥。對此，我還專門在網(wǎng)上查了下這個茶的資料，原來莓茶產(chǎn)自湖南張家界地區(qū)，具有豐富的黃酮類物質(zhì)，可以消炎殺菌，養(yǎng)肝護(hù)腎，降血脂，血壓，提升免疫力等。尤其是莓茶可以促進(jìn)胰島素的分泌，改善身體對血糖的吸收，進(jìn)而起到降血糖的作用?？梢姡枋强钊呋颊呖梢猿涞谋＝〔栾?。
3、青錢柳茶
青錢柳的葉子可以制作成茶，用水沖泡來飲用。青錢柳有良好的降血糖作用，它能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的糖分代謝，激活胰島細(xì)胞，從而起到降血糖的作用。青錢柳茶，還能保護(hù)血管，可以降血壓，血脂，增強(qiáng)人體免疫力，清除人體自由基，延緩衰老等。因此，有糖尿病的人，堅(jiān)持常飲，可以有效的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
4、苦蕎茶
黑苦蕎茶中含有豐富的苦蕎生物黃酮，這類物質(zhì)可以有效的加速胰島細(xì)胞的恢復(fù)，同時能改善身體對葡萄糖的耐受量，抑制血糖的升高。再是黑苦蕎茶中的蘆丁，這種物質(zhì)還能保持血管的通透性和柔韌性，從而起到降血脂，養(yǎng)護(hù)血管的作用?？嗍w茶中還有維生素E，它能有清除自由基，延緩衰老，美容淡斑，增強(qiáng)免疫力等作用。因此，有糖尿病的人，也可以把苦蕎茶，作為一種日常的保健飲品，堅(jiān)持長期飲用。
