早餐給孩子做它，補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，個子噌噌往上竄，比吃維生素都強(qiáng)。生活中很多家長都在擔(dān)心孩子的成長問題，比如擔(dān)心個子長得矮，缺鈣，缺少維生素等，說到這里當(dāng)然飲食方面是很重要的，俗話說的好，“先天的不足，就要后天來補(bǔ)'，一天之中早餐是很重要的，早餐不但要吃飽還要吃的好，春天氣候比較干燥，不但容易上火也會是一個多發(fā)病的季節(jié)，各位家長們對孩子的飲食千萬不要馬虎，今天我就給大家?guī)硪粋€補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，殺菌抗感冒的美食，我家孩子非常愛吃，每次我都會把它當(dāng)早餐來給孩子吃，非常的簡單快速，5分鐘做好，一起來看砍做法吧！2個洋蔥1根黃瓜，獨(dú)特的做法，5分鐘解決全家人的早餐
【食材】：洋蔥，胡蘿卜，淀粉，面粉等
【做法】
1.準(zhǔn)備2個洋蔥放在清水中浸泡3-5分鐘，青教洗凈切成細(xì)絲，胡蘿卜洗凈切成細(xì)絲放在碗中，把泡好的洋蔥切成細(xì)絲也一起放進(jìn)去。在碗中打入3個雞蛋攪散倒在洋蔥上，加一勺鹽，適量的胡椒粉，一大勺生抽，調(diào)味，再加入2勺面粉，2勺淀粉，攪拌成沒有干面粉的面糊。
2.電餅鐺開上下火提前預(yù)熱好，在上面涂上少量的油，倒入攪拌好的面糊，將它們平鋪開，鋪的均勻一些，在上面撒上一層蔥花和黑芝麻點(diǎn)綴一下，然后蓋上蓋子燜3分鐘左右，3分鐘之后打開蓋子翻面，再烙2分鐘左右，烙至兩面都發(fā)黃的時候就熟透了就可以出鍋了，吃的時候用刀切開吃起來更加方便。
【做早餐餅小技巧】
1.洋蔥在水中泡一會，切的時候菜不會辣眼睛。
2.和面的時候加點(diǎn)淀粉做出來的餅更筋道更好吃。
3.電餅鐺提前預(yù)熱好，這樣做出來的餅會更柔軟，還可以減少烙至的時間。
4.這里我用的是洋蔥，胡蘿卜和青椒，這個是可以調(diào)換的，可以根據(jù)自己的愛好來添加，喜歡吃什么就放點(diǎn)什么。
這美味春天要常吃，殺菌抗感冒，5分鐘做好，適合給孩子當(dāng)早餐，大家都學(xué)會了嗎？這樣做出來營養(yǎng)又好吃，咬一口真的是香到骨子里。做法還超級簡單，幾分鐘就做好，大家可以照著這個方法試一下，香軟可口，很受小朋友們的喜歡。我家隔幾天就會做一次，孩子怎么吃都不夠，當(dāng)然我也經(jīng)常換著食材給它做。2個洋蔥1根黃瓜，獨(dú)特的做法，5分鐘解決全家人的早餐。值得推薦，歡迎一試！
