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帶魚是常見的海魚，不僅好吃，營養(yǎng)價值也很高，對老人、兒童、孕產婦來說都是不錯的食物。

?帶魚有煎，炸，紅燒或者糖醋的做法，很多朋友都說帶魚好吃，就是不好煎，容易粘鍋，教大家最好在帶魚下鍋前，把它腌制一下，然后再裹上玉米淀粉再煎，這樣帶魚不腥還不粘鍋。

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