1.逆境時抬頭是一種勇氣和信心，順境時低頭是一種冷靜和低調(diào)。有力爭上游的勇氣，更要有愿意低頭的大氣。
大圖模式 2.煩惱的傷害，并不是經(jīng)歷什么痛苦，而是把煩惱積淀在了內(nèi)心。茫茫歲月風兼雨，往事多少總成夢，苦是人生，但不能把苦當做伴侶，生命需要一種覺醒和逆轉(zhuǎn)，或者是一種承擔，如是，煩惱與菩提的融合。
大圖模式 3.累了，別逞強，歇會。；煩了，別悶著，找樂；困了，別硬撐，早睡；樂了，別獨吞，分享；想誰了，別不說，聯(lián)系。人生短暫，善待自己！
大圖模式 4.人這輩子最可悲的是道理明白卻執(zhí)迷不悟。最可恨的是愛來愛去但真正在乎的其實是自己。最后悔的是為了世俗錯過了本該美好的時光。最遺憾的是很簡單的東西卻給不了彼此。
大圖模式 5.你為什么不快樂？我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物，不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少，而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好。心如果亂，一切就都亂了。
大圖模式 6.佛說，當你幸福時，若幸福建立在他人痛苦之上，這不叫幸福，而是造業(yè)；當快樂時，若快樂會導致痛苦，這不叫快樂，而是痛苦尚未成熟；當富有時，若財富源于不正當行業(yè)，這不叫富裕，而是累債；當自感聰明，若聰明用于自私，這不叫聰明，而是愚昧。真正幸福和快樂，因為不立于惡，所以不生苦。
大圖模式 7.佛陀告誡我們，從生到死所有人都是孤獨的，所以當我們接納了孤獨，才發(fā)現(xiàn)它并不代表痛苦，它只是給予我們最美的自我認知。
大圖模式 8.把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態(tài)度、一種品質(zhì)。
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