徐約維
昆德拉說，速度是技術革命獻給人類的一種迷醉方式。加速，超速，已成為我們默認的時代模式?？祚R加鞭，天天向上，時時刷新，速速結果。
速度崇拜，速度迷醉，速度上癮，我們不停地去追趕那個可以讓自己安全的東西，我們不知道哪一只腳可以落地。蘇慈-貝克說 “你上樓的速度越快，越容易忘記自己上樓的目的——最后，悵然若失”。
是啊，“人生不是眼前的茍且，還有詩和遠方”。還有情懷與藝術氣息，還有我們內心遙遠的烏托邦。
也許，多事的人自命勤奮。猶如心靈的空白中，總得裝點什么——讓它們空著吧，讓它們有無限的可能性，就像大海，讓它們裝著虛空，裝著靜幽，裝著更大的說不出來的東西。
內心氣象
沙灘與大海，是藏在城市人心頭的神秘源。
夏七月，去象山旅游。恰是那最熱幾日，寧波地區(qū)氣溫攝氏38度，正午時分的海灘，毒熱頭更是在攝氏40度以上。新開發(fā)，設施潦草，連遮陽的點也沒有，除了下海。
不會泳，只能海邊踩踩沙，踢踢水，蹚蹚腳。闌珊海礁拐角，看著一陣陣潮水呼嘯而來，一次次撞的粉身碎骨，裂為泡沫，卻依舊一次次從遠處聚集力量，一次次沖來，只留下一撥撥喧嘩聲。人為什么如此鐘情海浪？是人類基因里的“失敗情結”，還是它預示了人生就是一次次從頭再來，如泣如訴，終無言。即使只能碎為白浪滔天的景觀，“潮打空礁（城）寂寞回”。但它公演了壯麗，也傳遞了心聲。也許，力量從來不會白白流過，沖擊波也好，雕琢海蝕地貌也罷，留下的是沉思，是能量——忽然覺得，沒下海也沒什么憾，省卻了泳裝的麻煩和糾結，靜靜地聽與眺望，契合內心那些遼闊的寂寞，無邊的想象，也是對海的另一種感受。
在內心保留某種東西的不可感覺性，保留某種力量的神秘與不可知，保留對宇宙對命運的某種敬畏——
波瀾不驚與波瀾壯闊，才是內心的大氣象。
清空大腦
生活中我是個笨人，慢人。每每一次只能做一件事情，每臨糟心事，思路就粘連，大腦就亂碼，人就焦慮不堪，甚至不敢面對。面對快速變幻的現(xiàn)世，自己有一種深刻的不知道，甚至恐懼，也有很多認知的盲區(qū)。本能地屏蔽一些東西，省出空間，處理好消化掉自己最需要的東西。
也許，人一方面要從眾，一方面要與眾不同。一方面要回到內心，一方面要放下自己。清空大腦，簡單生活，靜心做事。年輕時，這顆心要沖出去，越遠越好。遲暮了就倦鳥歸林。歲月靜好的底子是素心，而不是無處安放的鬧心。
素心，就是對生活做減法。精簡人際關系，精簡事務。撩去浮塵浮沫，擠去浪沫泡沫，保持意識的清明，心靈的清明，也守住自己的真實。一直認為，做人簡簡單單，做事踏踏實實，容貌干干凈凈，內心端良安詳，就好。
也許，所謂綠色生活，就是用更簡單的方式來享受，是好好去擁有每一件而不是擁有得更多。
與自己相處
也許，我是一個沉思型的人，常常會情不自禁陷在玄想中。也許，這是身體自行安排的另一種心靈訴求。在黃昏的憂郁里，在清晨賴床、在午睡恍惚時分，或外出的公交車上。下意識地閉上眼睛，神思漫游。情動處，甚至含淚，但眉目卻為之一新，神清氣爽。冥思使我保持感官的開放，對此時此地開放，對自己開放，對世界開放，對生命源頭開放。仿佛內心有股活力和能量重新被輸入——每每很沉浸這一刻。內心撫平了，能量回來了，心情回來了，思路也回來了。盡管現(xiàn)實可能依舊是無奈，無知與無助，但冥思這一刻，滋養(yǎng)的是信任。重新信任自己，信任生活。有時還會驚鴻一瞥地跳出個想法，或構思，不懂的忽地懂了，不通的通了。冥想讓我有一種清明的自己，美好的自己在一起的感受，看待事物也會刪繁就簡，看世界的目光也會更遼闊——
越來越覺得，給時間留白，才能體會細微之處的美感。清空就是晴好。它們是比速度幻覺更穩(wěn)定更有序的力量感與從容感，也是我們掌控自己生活節(jié)奏的重要能力。生命內在的寧靜狀態(tài)中，其實是與一種對世界，對他人，對自己的某種清明在里面。
我相信，感受力是比知識更重要的一種能力。感覺清新，花半開，也是一幀意境。
也許，理解生活需要回顧，而過生活要前瞻。太閑懈志，太忙則真性不現(xiàn)。太物化的生活是無寄的，太理性也是另一種失算。從心所欲不逾矩，一切在有意無意之間，自覺不自覺之間，主動與被動之間，內心與現(xiàn)實之間，所謂靈性，所謂機緣，大概也就如此了。
