301．營養(yǎng)學(xué)定律：“過猶不及?！?/span>
飲食過多，營養(yǎng)過剩，體胖血稠，誘發(fā)百??；
飲食過少，營養(yǎng)不良，體瘦贏弱，危害健康。
302．好人歌：
天地生萬物，惟人最為貴。人中有好人，便是人之瑞。
好人做好事，好人懷好意。好人必大方，好人必正直。
好人有理智，好人有仁義。貧賤做好人，自然有衣食。
富貴做好人，濟貧受敬之。少年做好人，中年必成器。
老年做好人，壽域逾期頤。
303．健康是“1”，房子、車子、票子等都是“0”；加一為十，加二為百，加三為千，加四為萬?！?/span>1”不存在，所有后面的“0”都沒有意義。
304．大怒不怒，大喜不喜。既可養(yǎng)心，又可健體。暴怒暴喜，自悲自卑。是衰老的催化劑，是健康的腐蝕劑。
305．好脾氣，好脾氣，脾氣好了人人喜。少年時候父母喜，到了老年兒女喜，鄰里親戚都歡喜，為朋交友友歡喜。古稀到，耄耋至，孫甥繞膝天天喜，只因有了好脾氣，所以才活大年紀。
306．家儉則興，人勤則健。能勤能儉，永不貧賤。
307．老有所養(yǎng)，養(yǎng)之得法；老有所樂，樂之得心；老有所為，為之得效；老有所醫(yī)，醫(yī)之得當；老有所學(xué)，學(xué)之得益。
308．妙言妙語：笑一笑，少一少。惱一惱，老一老；讓一讓，胖一胖；斗一斗，瘦一瘦；忍一忍，禎一禎；愁一愁，丑一丑；退一退，睿一睿；怒一怒，苦一苦；耐一耐，快一快；煩一煩，難一難。
309．自身有病自心知，心病還得心藥治。心態(tài)寧靜身也靜，心生疾病身也病。養(yǎng)我心，靜我性，養(yǎng)心靜性常安定。養(yǎng)心寡欲是良藥，靜性無慮心康寧。名利權(quán)勢皆朝露，莫將嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快樂無偏病。
310．蓄養(yǎng)八氣：少思慮，以養(yǎng)心氣；寡色欲，以養(yǎng)腎氣；勿妄動，以養(yǎng)骨氣；戒嗔怒，以養(yǎng)肝氣；薄滋味，以養(yǎng)胃氣；省語言，以養(yǎng)神氣；多讀書，以養(yǎng)志氣；順時令，以養(yǎng)元氣。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
