糖尿病腎病是一種嚴(yán)重傷害患者腎臟器官的疾病,對患者的身體健康傷害很大。那有沒有好的預(yù)防糖尿病腎病的方法呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防糖尿病腎病的方法。
一般,常見的預(yù)防糖尿病腎病的方法有:
一、限制蛋白質(zhì)和鉀的攝入量
為有效預(yù)防糖尿病腎病在生活中應(yīng)該適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和鉀的攝入量,有些人以為多吃蛋白質(zhì)和鉀是好事,其實(shí)不然,大家在日常生活中應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和魚類為佳。
二、多飲水
即多飲水,這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右,對預(yù)防糖尿病腎病十分有效。
三、控制食鹽的攝入量
預(yù)防糖尿病腎病應(yīng)該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點(diǎn),食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。
四、攝入微量元素和維生素
攝入充足微量元素和維生素,對預(yù)防糖尿病腎病十分有益。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等,對腎臟有保護(hù)作用。
五、控制血壓
控制血壓必須嚴(yán)格,為預(yù)防糖尿病腎病應(yīng)該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
六、注意使用藥物
有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物,因此在平時我們必須注意這些藥物的使用,同樣有利于預(yù)防糖尿病腎病。
七、控制血糖
嚴(yán)格控制血糖,有利于預(yù)防糖尿病腎病。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。