如今，“長壽”成為了很多人的眼中的熱餑餑。
要問全球哪些地區(qū)的人最為長壽呢？
一些長壽研究小組便經(jīng)過數(shù)十年的拜訪與研究，發(fā)現(xiàn)有些地區(qū)的人壽命比其他地區(qū)要多許久，例如高加索地區(qū)、厄瓜多爾的比爾卡班巴、巴基斯坦的罕薩，當(dāng)然還有中國廣西的巴馬。
而巴馬，就離我們這邊最近的長壽村。
這里擁有桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風(fēng)光，也有曾被1987年英國皇家探險(xiǎn)隊(duì)被宣傳稱為天下第一洞的“百魔洞”。
龍洪田園風(fēng)光、西山弄友原始森林、美如西湖的賜福湖風(fēng)光.....
這些被打著“神奇的巴馬療法”、“數(shù)百倍于城市的負(fù)氧離子群”等閃耀的光環(huán)，讓這座小山村成為了炙手可熱的“療養(yǎng)天堂”。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2006年，巴馬旅游人數(shù)只有11萬人次，但到了2013年-2015年，隨著游客與病友不斷涌入，原本人口30萬不到的巴馬，接待游客就已高達(dá)2550.38萬人次，旅游總收入達(dá)到244.36億元。
在旅游景區(qū)最受歡迎就是百魔洞、百鳥巖以及長壽水晶宮，尤其“長壽圣水”的取水處每天都大排長龍。
然而巴馬人長壽秘訣，到底是什么？
1.空氣質(zhì)量好？
據(jù)宣傳介紹，每年大約有800萬人因城市空氣污染而死亡。
但在巴馬，這里不僅山清水秀，并含有大量被譽(yù)為“空氣維生素”---負(fù)離子，能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫能力，增強(qiáng)人體機(jī)能等作用。
2.土壤水質(zhì)好？
巴馬的土壤含有豐富鈣、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)元素，又因巴馬飲用水是天然弱堿性水，而人體PH值又是偏弱堿性，不僅含有各種微量營養(yǎng)素，還能增強(qiáng)人體免疫力。
3.飲食習(xí)慣好？
在介紹冊宣講，巴馬人的飲食主要以素食為主，海鮮肉奶等吃的比較少，罹患心血管疾病的幾率不大，再加上這里的食物又是純天然。
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說到這里，小康醫(yī)生還實(shí)在寫不下去了！
然而，真相真的如這些宣傳資料所顯示，這真的是巴馬人長壽的秘密嗎？
第一，負(fù)離子，真的對健康有利？
負(fù)離子本身這個(gè)看似不明覺厲的關(guān)鍵詞，大多數(shù)都是被用作商業(yè)包裝的“帶負(fù)電荷的分子”，世衛(wèi)組織對于空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，“負(fù)離子”與“負(fù)氧離子”的字眼根本就不存在，更別說什么相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
而至于負(fù)離子在醫(yī)療領(lǐng)域的治療，至今還暫時(shí)缺少了有力的科學(xué)證明。
當(dāng)然了，新鮮空氣的確有利于健康，但要扯到負(fù)離子之類，未免有點(diǎn)太過了吧.....
第二，弱堿性水，能補(bǔ)充人體營養(yǎng)素？
弱堿性水也只是個(gè)噱頭。
無論是弱酸還是弱堿性的水，到了胃里在胃酸幫助下都成為酸性，而到了腸里卻又變成了弱堿性。
人體的血液和體液的PH值都有一套動態(tài)平衡的代謝機(jī)制在控制，讓血液中的PH保持在一個(gè)穩(wěn)定的值，豈是一瓶水就能影響的了的？
人獲取各種微量營養(yǎng)素，主要靠的是均衡的膳食，水里又能有多少微量營養(yǎng)素呢？
總不能靠吃土來補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵吧？
第三，不吃肉，真的能有助于長壽？
吃肉、雞蛋并不會引發(fā)心血管疾病。
純素食也并一定就是煎烤，再加上素食含有蛋白質(zhì)較少，即便有蛋白質(zhì)也都是植物性蛋白，人體利用率較低。飲食還需保證均衡營養(yǎng)，若不注意就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
拋開這些長壽的宣傳，
巴馬這個(gè)地方的確是一個(gè)不錯(cuò)的旅游圣地。
景色優(yōu)美、河水碧綠、山環(huán)水抱、藏風(fēng)聚氣，的確是盛世仙境。
但若非得要冠上“醫(yī)療圣地”，
吸引患者拋棄正規(guī)治療，千里迢迢跑來此地，
就為了喝口水、呼吸一口空氣，來達(dá)到治病的目的。
又或者打著幾十元一瓶的巴馬水、幾百元一盒的巴馬土特產(chǎn)，
那是否等于拿起石頭砸自己的腳呢？
