一、降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的混食
菠菜+瘦肉——減少銅吸收
醋+骨頭湯——影響吸收
西紅柿+魚(yú)肉——減少銅吸收
玉米+牡蠣——阻礙鋅吸收
韭菜/菜花+牛奶——影響鈣吸收
芹菜+螃蟹——影響蛋白質(zhì)吸收
酸奶+黃豆——影響鈣吸收
巧克力+牛奶—阻礙鈣吸收
豬肝+菜花——影響礦物質(zhì)吸收
豆?jié){+雞蛋——影響蛋白質(zhì)消化吸收
二、降低食療功效的混食
冬瓜+滋補(bǔ)藥——降低滋補(bǔ)效果
山楂+人參——降低滋補(bǔ)性
紅豆+鹽——降低食療功效
蘿卜+人參——功效相反
豬肉+牛肉——功效相反
羊肉+豆瓣醬/蕎麥——功效相反
雞肉+鯉魚(yú)/大蒜——功效相反
野鴨+木耳——功效相反
甲魚(yú)+芥末——功效相反
海藻+干草——功效相反
三、破壞維生素吸收的混食
竹筍+羊肝—破壞維生素A
芹菜+黃瓜—破壞維生素C
牛奶+米湯—破壞維生素A
豆芽+豬肝—破壞維生素C
魚(yú)肉+毛豆—破壞維生素B1
波菜+黃瓜—破壞維生素C
豬肝+西紅柿—破壞維生素C
山楂+胡蘿卜—破壞維生素C
堿+綠色蔬菜—破壞維生素C
白蘿卜+胡蘿卜—破壞維生素C
芹菜+蜆—破壞維生素B1
南瓜、黃瓜、肝臟+富含維生素C的食物—破壞維生素C
三、易中毒、致死的混食
芹菜 + 甲魚(yú) = 中毒
西瓜 + 羊肉 = 中毒
甲魚(yú) + 冬筍 = 中毒
李子 + 鴨蛋 = 中毒
番茄 + 石榴 = 中毒
烏梅 + 豬肉 = 中毒
南瓜 + 螃蟹 = 中毒
板栗 + 鴨肉 = 中毒
鱔魚(yú) + 南瓜 = 中毒
豬肉 + 甘草 = 中毒
羊肝 + 紅豆 = 中毒
羊肉 + 鲇魚(yú) = 中毒
木耳 + 田螺 = 中毒
南瓜 + 帶魚(yú) = 中毒
紅棗 + 蝦皮 = 中毒
雞肉 + 芝麻 = 中毒
雞肉 + 菊花 = 中毒
田螺 + 玉米 = 中毒
雞蛋 + 糖精 = 中毒
水產(chǎn)品 + 甘草 = 中毒
紅糖 + 生雞蛋 = 中毒
味精 + 糯米酒 = 中毒
皮蛋 + 紅糖 = 中毒
南瓜 + 鹿肉 = 死亡
牛奶 + 生魚(yú) = 中毒
金針菇 + 驢肉 = 心痛死亡
鯽魚(yú) + 蜂蜜 = 中毒
桃子 + 燒酒 = 昏厥死亡
蜂蜜 + 螃蟹 = 中毒
楊梅 + 鴨肉 = 死亡
生甲魚(yú)血、膽汁 + 酒 = 中毒貧血
柿子 + 鵝肉 = 中毒死亡
鰻魚(yú) + 醋 = 中毒
豬肉 + 菊花 = 中毒死亡
蛤 + 田螺 = 中毒
肉 + 楊梅子 = 中毒死亡
鯉魚(yú) + 甘草 = 中毒死亡
蔥 + 蜂蜜 = 腹瀉死亡
四、易導(dǎo)致頭痛、頭昏、惡心的混食
山核桃 + 野雞 = 頭痛眩暈及心痛
橙子 + 水獺肉 = 嘔吐
棗 + 蔥 = 頭暈惡心
芹菜 + 菊花 = 嘔吐
五、易氣滯、生痰的混食
橘子 + 螃蟹 = 氣滯生痰
豬肉 + 鯽魚(yú)、蝦 = 氣滯
蛤 + 橘子 = 氣滯生痰
鴿肉 + 豬肉 = 氣滯
枇杷 + 小麥 = 生痰
豬血 + 黃豆 = 氣滯
六、損傷腸胃、影響消化的混食
茄子 + 黑魚(yú) = 損腸胃
鵝肉 + 雞蛋 = 損傷腸胃
梨 + 螃蟹 = 傷腸胃
酸澀的水果 + 紫菜 = 腸胃不適
海帶 + 柿子 = 腸胃不適
海帶 + 茶 = 腸胃不適
柿子 + 紫菜 = 腸胃不適
酸澀的水果 + 乳品 = 影響消化
菱角 + 蜂蜜 = 消化不良
藍(lán)莓 + 乳品 = 影響消化
橙子 + 牛奶 = 影響消化
豬肝 + 魚(yú)肉 = 影響消化
葡萄 + 水產(chǎn)品 = 影響消化吸收
雀肉 + 豬肝 = 消化不良
柿餅 + 甲魚(yú) = 消化不良
雞蛋 + 白糖 = 影響消化吸收
橙子 + 牛奶 = 影響消化
奶酪 + 水果 = 影響消化吸收
豆?jié){ + 橙子 = 影響消化
鯉魚(yú) + 豬肝 = 影響消化
山楂 + 檸檬 = 影響消化
鯽魚(yú) + 豬肝 = 影響消化
蝦皮 + 黃豆 = 消化不良
豆?jié){ + 蜂蜜 = 影響消化損聽(tīng)力
紅薯 + 豆?jié){ = 影響消化
蜂蜜 + 茶 = 影響消化吸收
檸檬 + 牛奶 = 影響消化
黃魚(yú) + 蕎麥 = 難消化
番荔枝 + 乳品 = 影響消化
螃蟹 + 茶 = 消化不良
豆?jié){ + 紅糖 = 影響消化吸收
豬肉 + 田螺 = 傷腸胃脫眉毛
韭菜 + 酒 = 腸胃疾病
田螺 + 蠶豆 = 腸絞痛
杏仁 + 板栗 = 胃痛
大米 + 蜂蜜 = 胃痛
南瓜 + 蝦 = 痢疾
生姜 + 酒 = 胃痛傷肝
七、易導(dǎo)致腹痛、腹脹的混食
茄子 + 螃蟹 = 腹痛
板栗 + 牛肉 = 腹痛嘔吐
石榴 + 螃蟹 = 腹痛
豬肉、豬蹄 + 豆類(lèi) = 腹脹氣滯影響礦物質(zhì)吸收
杏仁 + 豬肉 = 腹痛
牛肉 + 田螺 = 腹脹
狗肉 + 姜 = 腹痛
紅糖 + 牛肉 = 腹脹
竹筍 + 鷓鴣肉 = 腹脹頭痛咽腫
狗肉 + 綠豆 = 腹脹
八、易導(dǎo)致腹瀉的混食
莧菜 + 甲魚(yú) = 腹瀉
韭菜 + 蜂蜜 = 腹瀉
菠菜 + 鱔魚(yú) = 腹瀉
芹菜 + 蛤 = 腹瀉
韭菜 + 菠菜 = 滑腸腹瀉
萵筍 + 蜂蜜 = 腹瀉
番茄 + 螃蟹 = 腹瀉
田螺 + 香瓜 = 腹痛腹瀉
冰棒 + 番茄 = 腹瀉
香瓜 + 油餅 = 腹瀉
兔肉 + 鴨肉 = 腹瀉
田螺 + 冰水 = 腹瀉
驢肉 + 豬肉 = 腹瀉
面 + 田螺 = 腹瀉
黃瓜 + 花生 = 腹瀉
李子 + 雞肉 = 腹瀉
梨 + 熱水 = 腹瀉
橘子 + 兔肉 = 腹瀉
油膩食品 + 梨 = 腹瀉
獼猴桃 + 乳品 = 腹痛腹瀉
葡萄 + 水 = 腹瀉
花生 + 螃蟹 中毒腹瀉
螃蟹 + 柿子 = 寒涼腹瀉
榧子 + 綠豆 = 腹瀉
柿子 + 章魚(yú) = 上吐下瀉
豬肉 + 驢肉 = 腹瀉
杏仁 + 小米 = 上吐下瀉
兔肉 + 雞蛋 = 腹瀉
香花 + 螃蟹 = 腹瀉
雞肉 + 兔肉 = 腹瀉
雞蛋 + 柿子 = 腹瀉生結(jié)石
九、易導(dǎo)致便秘的混食
山楂 + 海鮮 = 便秘腹痛
狗肉 + 茶 = 便秘
蘋(píng)果 + 水產(chǎn)品 = 便秘
茶 + 驢肉 = 便秘
豬肉 + 茶 = 便秘
含鞣酸多的水果 + 水產(chǎn)品 = 便秘
茶 + 肉 = 便秘
十、易患結(jié)石的混食
柿子 + 酸菜 = 胃結(jié)石
含草酸多的蔬菜 + 水產(chǎn)品 = 結(jié)石
茭白 + 豆腐 = 結(jié)石
紅薯 + 柿子 = 胃柿石癥
豆腐 + 竹筍 = 結(jié)石
番茄 + 紅薯 = 結(jié)石腹瀉
黑棗 + 柿子 = 結(jié)石
紅薯 + 白酒 = 結(jié)石
柿子 + 酒 = 結(jié)石
螃蟹 + 紅薯 = 結(jié)石
牛奶 + 粗 = 結(jié)石
豆腐 + 蔥 = 損鈣生結(jié)石
十一、易導(dǎo)致心痛、胸悶的混食
桃子 + 甲魚(yú) = 心痛
楊梅 + 蔥 = 氣壅胸悶
桑葚 + 鴨蛋 = 心寒難產(chǎn)
番茄 + 白酒 = 胸悶氣短
豬肉 + 羊肝 = 心悶
黍米 + 燒酒 = 心絞痛
羊肉 + 霉干菜 = 胸悶
酒 + 茶 = 刺激心臟損害腎
粳米 + 蒼耳 = 形同
茶 + 白糖 = 加重心臟負(fù)擔(dān)
十二、易發(fā)熱、上火的混食
韭菜 + 牛肉 = 發(fā)熱上火
狗肉、狗血 + 鱔魚(yú) = 助熱中風(fēng)
李子 + 青魚(yú) = 助濕生熱
蔥 + 狗肉 = 助熱生火
豬肉 + 香菜 = 助熱生痰
狗肉 + 泥鰍 = 上火
牛肉 + 白酒 = 牙齦上火發(fā)炎
雞肉 + 芥末 = 上火
羊肉 + 醋 = 內(nèi)熱火攻心
鯽魚(yú) + 大蒜 = 生熱
十三、易益發(fā)痼疾的混食
茭白 + 蜂蜜 = 引發(fā)痼疾
馬肉 + 粳米 = 引發(fā)痼疾
豬肝 + 蕎麥 = 引發(fā)痼疾
狗肉 + 鯉魚(yú) = 引發(fā)痼疾
黃豆、豆腐 + 豬肝 = 引發(fā)痼疾
奶酪 + 鱸魚(yú) = 引發(fā)痼疾
十四、易傷身的混食
豬肉 + 甲魚(yú) = 寒涼傷身
雞蛋 + 甲魚(yú) = 寒涼傷身
駕馭 + 兔肉 = 寒涼傷身
甲魚(yú) + 鴨蛋 = 寒涼傷身
十五、傷毛發(fā)的混食
芹菜 + 兔肉 = 傷頭發(fā)
紅棗 + 鱔魚(yú) = 脫發(fā)
莼菜 + 醋 = 損毛發(fā)
豬肉 + 蕎麥 = 脫發(fā)
十六、傷臟腑的混食
菱角 + 豬肉 = 肝疼
鯉魚(yú) + 紅豆 = 尿頻傷腎
牛奶 + 酒 = 脂肪肝
李子 + 雀肉 = 損五臟
鴨梨 + 鵝肉 = 傷腎臟
蜂蜜 + 李子 = 損五臟
棗 + 海鮮 = 腰腹疼痛
羊肝 + 花椒 = 傷五臟
鴨肉 + 甲魚(yú) = 水腫泄瀉
白酒 + 碳酸飲料 = 傷五臟
十七、面部生斑的混食
鵪鶉肉 + 豬肉 = 面生斑
雀肉 + 醬油 = 面生斑
豬肝 + 鵪鶉肉 = 面生斑
紅薯 + 香蕉 = 面生斑
十八、易發(fā)五痔、生瘡、生癰癤的混食
木耳 + 野雞 = 發(fā)五痔
雞肉 + 蝦 = 生癰癤
野雞 + 豬肝 = 發(fā)五痔生瘡疥
雞蛋 + 鯉魚(yú) = 生瘡
鹿肉 + 野雞 = 發(fā)五痔生瘡疥
野雞 + 魚(yú)肉 = 發(fā)五痔生瘡疥
鯽魚(yú) + 鹿肉 = 生癰疽
雞肉 + 甲魚(yú) = 生癰癤
菌類(lèi) + 鵪鶉肉 = 長(zhǎng)痔瘡
十九、易導(dǎo)致其他疾患的混食
蘿卜 + 橘子 = 甲狀腺腫
鯉魚(yú) + 綠豆 = 生風(fēng)動(dòng)病
柿子 + 蘿卜 = 甲狀腺腫
芒果 + 大蒜 = 皮膚發(fā)黃
南瓜 + 羊肉 = 易生黃疸和腳氣
核桃 + 酒 = 咯血
白果 + 鰻魚(yú) = 患軟風(fēng)
蝦 + 豬肉 = 損精
馬肉 + 生姜 = 咳嗽
蝸牛 + 螃蟹 = 蕁麻疹
豬腦髓 + 酒、鹽 = 影響男性性功能
冬瓜 + 鯽魚(yú) = 脫水
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