即便是在不懂高爾夫的人看來，也知道一個好的揮桿起碼要具有絕佳的平衡性，畢竟東倒西歪的揮桿實在不能稱之為“好”。
正如很多人所喜歡的小麥的揮桿一樣，在進(jìn)行強(qiáng)有力揮桿的同時還能保證其平衡性，收桿動作就像被定住了一樣，沒有多余的晃動，看著就很爽。
但一個有著很好平衡的揮桿絕不只是讓你覺得暗爽，更重要的是它對擊球的穩(wěn)定性有著很大的影響。
平衡是可以和穩(wěn)定擊球劃上等號的，平衡性越好就越容易實現(xiàn)穩(wěn)定的擊球。反之，失去平衡就意味著失去了穩(wěn)定地?fù)羟颉?/p>
在你現(xiàn)在揮桿動作的基礎(chǔ)上，如果雙腳發(fā)生了位移或者身體有過多晃動，那么反映到球桿上面就代表著更多地偏離原先的揮桿軌跡和平面。
于是乎，為了準(zhǔn)確地?fù)糁星?，你就不得不添加補(bǔ)償動作，而補(bǔ)償動作的出現(xiàn)則會讓本就復(fù)雜的揮桿變得更復(fù)雜。
而且，當(dāng)失去平衡越嚴(yán)重，補(bǔ)償動作就會越多。
試想，用這樣的動作怎么能實現(xiàn)穩(wěn)定地?fù)羟蚰?？畢竟，只有越簡單的動作才是越容易被重?fù)的。
所以，保持平衡性對揮桿來說真的很重要。
最為常見失去平衡的例子無外乎身體向正前方或者目標(biāo)方向前傾，但無論哪種形式的失衡，都會對擊球質(zhì)量造成影響。
而導(dǎo)致?lián)]桿失去平衡的原因，離不開以下幾點：
擊球準(zhǔn)備時，身體重心更多地置于腳尖或腳跟，而非全腳掌；
雙腳之間的寬度過窄，影響下盤穩(wěn)定性；
重心轉(zhuǎn)移時，重心位置不正確，更多地使重心位于外側(cè)；
揮桿幅度過大，使身體失去平衡；
下桿時，沒有從下半身開始啟動下桿，而是從上半身開始。
如果你當(dāng)前的揮桿不能很好地保持平衡，那么在揮桿過程中一定出現(xiàn)了以上一個或兩個錯誤。
而為了使揮桿更加具有平衡性，我們可以選擇雙腳站在平衡墊上進(jìn)行揮桿練習(xí)。
或者單腿站立做轉(zhuǎn)身練習(xí)，也能起到很好的幫助。
最后，則是加強(qiáng)下肢力量的訓(xùn)練，這除了可以讓下盤更穩(wěn)之外，還能有效地增加揮桿力量。
