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二祖跟了達(dá)摩祖師幾年以后，達(dá)摩祖師告訴他：“外息諸緣，內(nèi)心無喘，心如墻壁，可以入道。”走修證的路子，不管大乘、小乘、不管哪一宗、在家、出家，凡是修持的人，非照這幾句話走不可。
“外息諸緣”，外界一切環(huán)境都要丟掉，我們學(xué)佛修證不成功，就是這一句話做不到。我們的心都是攀緣心，這件事做完了，又去抓那件事，事情永遠(yuǎn)做不完，外緣也永遠(yuǎn)息不了。
“內(nèi)心無喘”，就是十念中念安般法門里頭，做到不呼不吸，進(jìn)入四禪八定的境界。
“心如墻壁”，內(nèi)外完全隔絕了，外界任何事情心都動不了，也沒有妄想出現(xiàn)，也無妄念起來。
注意，做到這樣的就可以入道了，可以去證悟菩提，可以去證“道”。
——南師《如何修證佛法》
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