動(dòng)動(dòng)嘴就能消除面部皺紋。臉是外貌特征最顯著的標(biāo)志，是辨認(rèn)人身份的重要的根據(jù)。另外，人的衰老程度，臉是體現(xiàn)最明顯的部位，如皺紋、皮膚松弛等。專家表示，每天“動(dòng)動(dòng)嘴”可有效減少面部皺紋，并保持滋潤的面色。
擦搓嘴唇 把嘴唇閉好，用一只手的2個(gè)手指在嘴唇外輕輕地擦或者搓，一直到擦搓的地方變紅又感覺發(fā)熱之后停止動(dòng)作。這個(gè)方法能夠有效維持嘴部形態(tài)，還能使口腔或者牙齦的血液循環(huán)更好的改善。
開閉嘴唇 將嘴巴最大限度地張開，發(fā)“啊”聲或呵氣，然后再閉合，有節(jié)奏地一張一合，每次連續(xù)100下，或持續(xù)2-3分鐘?；蛘呙刻煸缤?次，每次說30至40遍。對(duì)維護(hù)膚色紅潤有光澤、皮膚有彈性有很大的幫助。
閉唇鼓腮 鼓起左腮，用力吹氣，使氣流通過左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹氣，使氣流通過右嘴角呼出，反復(fù)多次;閉緊嘴唇，兩腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反復(fù)多次。這些動(dòng)作可防止腮部肌肉萎縮塌陷。
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