1、脾胃虛寒
表現(xiàn)：胃痛隱隱，綿綿不斷，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后而加重，泛吐清水，手腳欠溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱
食療：多吃溫?zé)崾澄?，如干姜，肉桂，胡椒?/p>
成藥參考：附子理中芄，桂附理中芄
2、脾陽虛
表現(xiàn)：吃少腹脹，腹痛綿綿，受涼或者吃涼就腹瀉，畏寒怕冷，喜熱食，大便稀溏，舌質(zhì)淡胖或有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無力。
食療：紅糖，紅參，干姜等溫?zé)崾澄铩?/p>
成藥參考：理中芄，小建中芄
3、脾氣虛
表現(xiàn)：吃少而脹，食后加重，倦怠乏力，不想說話，面色萎黃，大便溏薄，舌體胖大，苔白，齒痕多，脈緩弱
食療：黨參、粳米、山藥、雞肉等
成藥參考：六君子芄，補(bǔ)中益氣芄
4、胃陰虛
表現(xiàn)：口干唇燥，嘈雜，干嘔，飲食減少或吞咽不利，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等
食療：山藥，扁豆，黃精、玉竹、石斛等
成藥參考：養(yǎng)胃舒顆粒、摩羅丹
5、脾虛泄瀉
表現(xiàn)：大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，稍進(jìn)油膩食物則次數(shù)增多，神疲倦怠，舌淡苔白，其脈多虛濡或沉緩、細(xì)弱。
食療：多吃固澀食物，如芡實(shí)、山藥、煮蘋果
成藥參考：補(bǔ)脾益腸芄
6：肝郁脾虛
表現(xiàn)：兩肋脹痛，消化不良，放屁后舒服，平時(shí)愛生氣，舌體尖長，像V字形，或者舌兩邊有鼓起，其脈弦或者微弦
食療：多吃疏肝的食物，如佛手，黃花菜，陳皮
成藥參考：柴胡舒肝散
脾胃不好的人，平時(shí)要注意什么？
1：飲食清淡，三餐有規(guī)律飲食，不可暴飲暴食
2：早睡早起，散步或者慢跑，正所謂動(dòng)則生陽
3：經(jīng)常揉腹部，可幫助消化
