1、側(cè)柏葉外用——血熱引起的脫發(fā)、白發(fā)
（1）中醫(yī)認(rèn)為，側(cè)柏葉味苦澀，性寒，有涼血止血、化痰止咳、生發(fā)、烏發(fā)的功效，尤其適用于血熱引起的脫發(fā)及須發(fā)早白。
（2）用法：
①將鮮側(cè)柏葉搗爛后，摻入豬油調(diào)和，然后涂擦頭部，每日3次。
②用鮮側(cè)柏葉60克，加入60%的酒精中浸泡，1周后取藥液涂擦局部，每日3次。
③將側(cè)柏葉煮水煎湯洗頭，或?qū)⑵浣?天左右，用其藥液擦頭皮，每日2~3次。
（3）提示：使用時可用手指梳理頭發(fā),按摩頭皮，長期堅持，具有一定的生發(fā)烏發(fā)效果。
2、桑葉外用——輔助生發(fā)烏發(fā)
（1）桑葉可促進毛發(fā)生長，用側(cè)柏葉、桑葉代茶飲，或用冬桑葉煮水洗頭，可輔助生發(fā)、烏發(fā)。
（2）注意：桑葉長期內(nèi)服易損傷脾胃，不可久服，建議以外用為主。
（3）外用：桑葉、麻葉各500g。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發(fā)。
3、專業(yè)生發(fā)、黑發(fā)驗方——知坤久黑依首膏
（1）材料：
桑葚、黑豆、黑芝麻、人參、核桃、紅棗等可食用的材料，富含頭發(fā)生長所需的活性蛋白、維生素、礦物質(zhì)及促進黑色素生成的微量元素。
（2）用法：
每天2次，每次15ml，溫開水沖泡飲用即可。
（3）作用：
①滋陰補腎、健脾暖肝、益氣養(yǎng)血，調(diào)理身體新陳代謝機能。
②促進毛母色素細胞和角質(zhì)細胞增多，改善毛囊活力。
③補充毛發(fā)所需的有效成分, 促進頭發(fā)黑色素生成。
點評：
（1）此方改進自醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中的養(yǎng)發(fā)古方，是目前防脫生發(fā)、烏發(fā)固發(fā)最值得稱道的百年老號經(jīng)典驗方。
（2）據(jù)《中華中醫(yī)藥大學(xué)》研究數(shù)據(jù)表明，一般對藥物吸收程度較好人群堅持3~4周期頭發(fā)就會逐漸變多、變黑、變粗、變亮，并且越來越好！
4、食療方輔助——核桃燉蠶蛹
（1）原料：核桃肉15，蠶蛹80克，肉桂3克。
（2）做法：先將肉桂洗凈，曬干或烘干，研成極細末。將蠶蛹洗凈，晾干后略炒一下，與核桃仁同放入大碗內(nèi)，加水適量，調(diào)入肉桂末，攪拌均勻，隔水燉熟，即成。
（3）用法：可當(dāng)點心，隨意服食或早晚分2次分服。
（4）作用：補益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑發(fā)。適用于精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿遺精、須發(fā)早白、肺結(jié)核、咳嗽等癥。
5、艾灸——輔助治療少白頭
（1）取穴：
【主穴】：百會、頭維
【配穴】：足三里、三陰交、腎俞、涌泉
（2）灸法：
艾灸時可采取溫灸的方法，每個穴位灸10分鐘，每間隔1天灸1次，一個月為一個療程，大約四個療程可見到效果，長期堅持必能獲得一頭黑發(fā)。
