一個(gè)人變得越來越自信,都做對(duì)了哪些事?
人的自信分為兩種:
一種是有條件的自信,一種是無條件的自信。
有條件的自信,來源于你的工具價(jià)值,簡單來說,就是活在這個(gè)世界上,你對(duì)他人的用處。
它可以是有形的,比如你在工作中為公司帶去了多少收入;也可以是無形的,比如顏值高、身材優(yōu)越,給人帶去賞心悅目的感受。
所以,有條件的自信說的是,只有當(dāng)你能為他人帶去用處時(shí),你才覺得自己有價(jià)值,從而擁有自信。
這也是大多數(shù)人正在花大力氣去培養(yǎng)的:努力提升自己在某一方面的知識(shí)或能力,以此證明自己的價(jià)值。但一旦失去了來自外界的支撐,他就會(huì)失去自信。
那什么是無條件的自信呢?
無條件的自信,來源于你的存在價(jià)值,簡單來說,因?yàn)槟闶悄?,所以你本身就是有價(jià)值的,你就是好的。
這時(shí),你的自信不受外界影響,是你內(nèi)在對(duì)于自己的認(rèn)可,所以我也會(huì)稱之為“骨子里的自信”。
如果你擁有無條件的自信,那么不論你是否做出了聰明、正確或有能力的表現(xiàn),也不論其他人是否認(rèn)可、尊重或喜愛你,你都始終認(rèn)為自己生而為人是有價(jià)值的,你的價(jià)值不會(huì)因?yàn)樽约核龅氖露淖儭?/p>
聽起來,是不是很令人羨慕呢?那么我們又該如何建立無條件的自信呢?
a. 區(qū)分存在價(jià)值與工具價(jià)值
學(xué)會(huì)把人和事分開,也就是要把生而為人的存在價(jià)值與生存在這個(gè)社會(huì)上的工具價(jià)值區(qū)分開。
比如,領(lǐng)導(dǎo)否定了你的方案,懷疑了你的能力,甚至說出了“我懷疑你不適合做產(chǎn)品經(jīng)理”的話,但是,你卻不能把這個(gè)結(jié)果以及領(lǐng)導(dǎo)的判斷等同于自己的存在價(jià)值,從而認(rèn)為自己就是沒價(jià)值的。堅(jiān)信你的存在本身就很美好。你的存在價(jià)值是不會(huì)因?yàn)槿魏问虑闆]做好,或任何行為沒表現(xiàn)好而動(dòng)搖或改變的。
b. 無條件接納自己的存在價(jià)值
不要給自己的存在價(jià)值,加上任何條件。
無論你事業(yè)成功與否,是否結(jié)婚生孩子,是高是矮,是相貌平平還是美若天仙,能否買得起跑車和最新款的科技產(chǎn)品,都不會(huì)影響你的價(jià)值。
警惕你在語言表達(dá),以及內(nèi)心表達(dá)中,在自覺或不自覺間給自己加上的條件,這些條件都是你給自己的限制和枷鎖,是你對(duì)無條件自信的打壓。
你可能會(huì)有一種擔(dān)心:對(duì)自己無條件的接納會(huì)不會(huì)讓我不再上進(jìn),變得不思進(jìn)???
當(dāng)然不會(huì)。
因?yàn)闊o條件接納的對(duì)象是你自己,是自己的存在價(jià)值,而對(duì)于你在行為上、思維上存在的各種問題,該改正的當(dāng)然就要改正。
當(dāng)建立起無條件自信后,你就不會(huì)再因自己做不到某些事情而產(chǎn)生自我攻擊。相反,強(qiáng)有力的存在價(jià)值會(huì)讓你認(rèn)為自己是可以的,反而更勇于體驗(yàn)和嘗試。
很多人,一直把時(shí)間花在建立有條件的自信上。
但其實(shí),你的目標(biāo)應(yīng)該是成為一個(gè)無條件自信的人,成為一個(gè)骨子里自信的人。那時(shí),相信你會(huì)感受到人生中另一種極致的喜悅。
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