大家好，我是人見(jiàn)人愛(ài)，花見(jiàn)花開(kāi)的美麗小編小北，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，大家記得及時(shí)添加衣物！
隨著年齡的增長(zhǎng)人的代謝會(huì)逐漸變慢，這也就導(dǎo)致很多人血管堵塞，血液粘稠，時(shí)間長(zhǎng)了血管中會(huì)出現(xiàn)斑塊，最后形成血栓危害健康。平時(shí)我們會(huì)看到很多中老年人服用阿司匹林來(lái)抗血栓，如果經(jīng)常吃的話也會(huì)給身體帶來(lái)副作用，而在我們身邊就有一些天然的阿司匹林，經(jīng)常吃可以疏通血管，預(yù)防血栓。
黑木耳，黑木耳是我們經(jīng)常會(huì)吃到的，日常生活中很常見(jiàn)，黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，素有血管清道夫之稱(chēng)，有很好的抗血液凝固作用，經(jīng)常吃黑木耳可以加快新陳代謝，有助血液中毒素和垃圾的排出，還能使血管壁變得柔軟有彈性，起到疏通血管的作用，幫助預(yù)防血栓的形成。
香菇，香菇是常見(jiàn)的菌類(lèi)食物，其中含有較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助清除體內(nèi)毒素和垃圾，同時(shí)香菇中還含有一種核酸類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)被人體吸收之后，能夠抑制多余膽固醇的產(chǎn)生，起到預(yù)防血管動(dòng)脈硬化的作用，而且經(jīng)常吃香菇還能夠降低血小板的凝聚性，防止血液出現(xiàn)凝固，讓血栓離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
除了上面的食物外，平時(shí)還要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，因?yàn)楹人軌蛳♂屟海涌烊梭w的血液循環(huán)，起到保護(hù)血管的作用！
好了，今天跟大家分享的內(nèi)容是“天然“阿司匹林”找到了，經(jīng)常吃一點(diǎn)，血管通暢防血栓”您記住了嗎？如果你想了解更多的生活知識(shí)，歡迎點(diǎn)贊加關(guān)注哦！
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