原料:
山里紅(山楂)砂糖、水(我沒用瓊脂、明礬等也一樣可以做成?。?/p>
做法:
1、山里紅洗凈,一定要中間橫著一道切開,把籽擠出來;
2、鍋中放水燒開放入山里紅;
3、大火煮開山里紅變軟。不要蓋蓋不然會顏色不美??;
4、繼續(xù)煮,不斷攪拌直到粘稠一些;
5、放入白砂糖也可以放冰糖;
6、繼續(xù)攪拌直到蘸勺子變得很粘稠了;
7、盛出來放在碗中變溫。(我沒有用攪拌機打得很碎,這樣口感真實一些);
8、等到稍微涼一些迅速扣入模具中,脫模即可成型,撒上幾個甜杏仁就可以食之。
山楂糕營養(yǎng):
1、山楂糕口感酸甜綿軟,有健胃消食的作用;它能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂;
2、山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;
3、山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處;
4、山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對跌打損傷有輔助療效;
5、山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,并能促進產后子宮復原;
6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;
7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。