前列腺是男性最大的附屬性腺，它參與了人體的性行為、生成精子、排尿等多種行為，一旦前列腺受到了危害，那么男性的整個生殖系統(tǒng)都會受到一定的影響，若長期不重視，更可以誘發(fā)多種生殖和泌尿系統(tǒng)疾病。也因此，前列腺被稱為“男性健康的第一線”！
提醒男性，身體有5種表現(xiàn)，小心是前列腺“呼救”
前列腺疾病一般指前列腺炎、前列腺增生（前列腺肥大）、前列腺癌這三類疾病，它們的臨床表現(xiàn)都頗為相似，因此一旦身體出現(xiàn)下面的表現(xiàn)，代表著這3種前列腺疾病的發(fā)病可能性。
1、排尿時有尿急、尿頻、尿痛和尿液淋漓不盡的表現(xiàn)，有種膀胱堵了的感覺；
2、下腹部感到脹痛，按摩后疼痛會有舒緩；
3、前列腺疾病還可能引發(fā)會陰、睪丸等部位脹痛；
4、大便時尿道有少許白色分泌物溢出；
5、一少部分前列腺疾病患者，可能還伴有性欲消退、性功能障礙、排精障礙等癥狀。
若有以上表現(xiàn)，建議去醫(yī)院泌尿科進行相關(guān)檢查！
前列腺炎“最愛”4類人，若有以上表現(xiàn)，要警惕：
第1類：性生活太過頻繁的人
頻繁的性生活會導(dǎo)致前列腺反復(fù)和過度充血，從而使得靜脈回流障礙，最終局部免疫抗菌能力下降，就容易使得細(xì)菌侵犯細(xì)胞而誘發(fā)前列腺疾病。
第2類：辦公室白領(lǐng)、長途司機
辦公室白領(lǐng)和長途司機都有長期保持久坐不動的壞習(xí)慣，經(jīng)常一坐就是幾個小時，人體如果保持久坐的話，盆腔血液的回流就容易出現(xiàn)障礙，從而使得盆腔和前列腺慢性充血，進而可能誘發(fā)前列腺疾病。
第3類：不愛運動和戶外活動的人
由于長期缺乏鍛煉，所以身體的免疫力較為低下，前列腺抗細(xì)菌的能力較弱，從而更容易患上前列腺疾病。
第4類：嗜煙酒的人
酒精的代謝產(chǎn)物會對前列腺和尿道形成刺激，導(dǎo)致前列腺血管擴張，從而提高前列腺風(fēng)險。吸煙會降低人體免疫力，同時，煙草中的各種有害化學(xué)物質(zhì)也會通過血管對前列腺產(chǎn)生危害。
少碰二物，多做三事，保護前列腺
少碰二物
1、少吃刺激性食物
辣椒、大蒜、胡椒等辛辣食物會加重前列腺的充血狀況，從而阻礙前列腺的恢復(fù)。
2、少吃補藥
很多人試圖通過吃補腎的藥物或補品來治療前列腺炎。前列腺炎是因為不良的生活習(xí)慣所致，這才是發(fā)病的根源，不摒除疾病的根源，反而幻想通過某種“靈丹妙藥”來治療疾病，這不是南轅北轍嗎？
多做三事
1、多運動
運動可以提高身體的抗病能力，改善血液循環(huán)系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善，前列腺抗病能力就會得到增強，前列腺自然更加健康。
建議選擇慢跑、騎行、健身操等有氧運動。
2、多按摩會陰
會陰處于肛門和陰囊之間，它最接近前列腺，常按摩有改善前列腺血液循環(huán)的作用，建議每天臨睡前按摩15分鐘。若感覺按摩麻煩，可以使用按摩器。
3、坐浴
通過溫水坐浴的熱力傳導(dǎo)作用，可以有效改善前列腺組織的血液循環(huán)，并加速其新陳代謝，能達到消炎的效果。
（這個方式的話，水溫如果過高，會對精子質(zhì)量和活力產(chǎn)生一定影響，備孕男士盡量選擇以上兩個方法）
其實，前列腺炎的發(fā)生是因為長期保持不良的生活習(xí)慣，因此，治療前列腺炎的最好方法，就是改掉不良的生活習(xí)慣，然后持之以恒，前列腺炎自然就不治而愈了。
