誤區(qū)1：減肥藥都是有效的
說(shuō)起來(lái)，真的不得不佩服人類(lèi)的想象力：減肥藥里居然含有活的絳蟲(chóng)卵！吃了這藥，蟲(chóng)卵進(jìn)入消化道，孵化出絳蟲(chóng)，不斷地吸取食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，抑制甚至破壞食欲——減肥，自是卓有成效。只是，成日成夜與蟲(chóng)共生，這得需要多大勇氣？
再有就是拿“新陳代謝”說(shuō)事兒的減肥藥了。其實(shí)，最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種：體育鍛煉。
不過(guò)，我們總是期盼更神奇有效的辦法。美國(guó)就曾生產(chǎn)過(guò)這種“提高新陳代謝，更多燃燒脂肪”的減肥藥——含有從動(dòng)物身體中提取的甲狀腺素或類(lèi)似物質(zhì)。它的特點(diǎn)就是加速人體新陳代謝，直至發(fā)生紊亂。服藥后，將在極短的時(shí)間里迅速消瘦，同時(shí)出現(xiàn)類(lèi)似甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀：雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快、眼球突出。
誤區(qū)2 ：減輕體重就是減肥成功
體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。
含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類(lèi)藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢(shì)如破竹。
誤區(qū)3：天然的就是安全的
藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會(huì)無(wú)往不利。天然的=安全的？其實(shí)不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。
中草藥麻黃屬于“天然”，以前有許多減肥保健食品用來(lái)做添加劑。而真正起作用的，是麻黃中含的麻黃堿和假麻黃堿，它們通過(guò)刺激神經(jīng)系統(tǒng)和甲狀腺素來(lái)達(dá)到抑制食欲的目的，同時(shí)也會(huì)發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的副作用：手足麻痹、血壓升高、精神緊張、心慌等。
誤區(qū)4：為減肥速效頻換產(chǎn)品
據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，50%以上的減肥人士為能快速減肥，都會(huì)頻繁地更換減肥藥品，有的人用幾天覺(jué)得沒(méi)效便換另一種，她們使用某一產(chǎn)品的時(shí)間很少超過(guò)兩個(gè)月。
專(zhuān)家指點(diǎn)：臨床上經(jīng)常碰到一些肥胖人士要求在1個(gè)月內(nèi)迅速減掉10公斤以上體重。其實(shí)，一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)3個(gè)月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因?yàn)椋瑴p肥是綜合作用的結(jié)果，是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動(dòng)等同時(shí)進(jìn)行，不能求快。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，短時(shí)間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。
誤區(qū)5 選擇產(chǎn)品看廣告
許多肥胖患者習(xí)慣于看廣告買(mǎi)產(chǎn)品，不管是藥還是保健食品，哪種產(chǎn)品廣告打的多就選哪一種，也不看是否適合自己。減肥門(mén)診隨機(jī)調(diào)查的5名肥胖患者中，4名表示已用了3種以上的減肥產(chǎn)品，其中有1名甚至記不得自己使用過(guò)哪些品牌。至于吃的是藥還是保健品也沒(méi)有幾人能分得清，更不用說(shuō)產(chǎn)品的減肥作用了。
專(zhuān)家指點(diǎn)：市面上的減肥產(chǎn)品，有藥物，有食品，還有些是“加料”的保健品。如果不了解減肥產(chǎn)品就盲目使用是很危險(xiǎn)的。如中樞神經(jīng)性減肥藥，若患者患有心臟病、高血壓的話(huà)，吃后很容易出現(xiàn)意外。
誤區(qū)6 不咨詢(xún)醫(yī)生盲目減肥
據(jù)了解，90%以上的人在第一次減肥時(shí)都不咨詢(xún)醫(yī)生，而是自作主張買(mǎi)減肥食品或藥品來(lái)用。
專(zhuān)家指點(diǎn)：肥胖不僅是一個(gè)影響美觀(guān)的問(wèn)題，更是一種慢性疾病。真正需要減肥的人應(yīng)該到大醫(yī)院的減肥門(mén)診就醫(yī)。而目前是一些應(yīng)該減肥的人不減，反倒是一些不該減肥的人盲目地使用減肥產(chǎn)品，這是很危險(xiǎn)的，有時(shí)還會(huì)帶來(lái)意想不到的副作用。因此，要想減肥的話(huà)，最好先咨詢(xún)一下醫(yī)生，看是否有必要減肥和該采取什么樣方式減肥。
特別提醒
除非是醫(yī)生為你開(kāi)的減肥藥，否則絕對(duì)不要亂吃；
懷孕和哺乳期間盡量不吃任何藥物，包括減肥藥；
不要讓孩子吃任何減肥藥或減肥保健品；
胖病雖有標(biāo)準(zhǔn)，但每個(gè)人的心理標(biāo)準(zhǔn)不同，很多人單純?yōu)榱俗非竺鐥l也會(huì)考慮服用減肥藥，其實(shí)對(duì)這樣的人來(lái)說(shuō)，更好的方法是鍛煉，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)行科學(xué)飲食，減肥藥只能是輔助辦法；
如果在吃減肥藥期間還需要吃別的藥，最好能夠咨詢(xún)醫(yī)生；
沒(méi)有一種食物或藥物可以做為“脂肪催化劑”，如果見(jiàn)到這樣的廣告，惟一正確的做法就是退避三舍。只有鍛煉，才能最有效地消耗脂肪。
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