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睡多睡少都危險(xiǎn)?

 睡多睡少都危險(xiǎn)?

        一張“睡眠時(shí)間”對陣“死亡危險(xiǎn)率”的圖表在微博上被瘋轉(zhuǎn)。圖表顯示,睡眠時(shí)間在6.5—7.4小時(shí)之間,死亡率最低;少于4.4小時(shí)或高于9.5小時(shí),死亡危險(xiǎn)率會(huì)翻倍增高。醫(yī)學(xué)專家表示,該圖表有一定合理性,掌握睡眠時(shí)間有利于長壽。

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