有人問:如何成為一個領(lǐng)域的專家?
有的人說是經(jīng)驗(yàn),有的人說是天賦;
但是事實(shí)往往是嚴(yán)峻的,你仔細(xì)想想,自己身邊有沒有發(fā)生過這樣的事情,這個人工作了10年,每天花費(fèi)很多時間泡在上面,但到頭來,還是老樣子,沒有說在這個領(lǐng)域上面達(dá)到常人無法匹敵的程度
如果說是天賦,即使在國際象棋這樣的高腦力的工作當(dāng)中,排名靠前的,甚至還是那些智力低于普通水平的人
是的,大量的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):成為專家的關(guān)鍵因素,既不是你的經(jīng)驗(yàn),也不是天賦.
那有些人就會問了,到底是什么決定了我成為頂尖領(lǐng)域的專家呢?到底如何才能像科比一樣打籃球,像二郎一樣做壽司呢?
職場小駿
為什么我們大多數(shù)人完全做不了的事情,一些頂尖牛人確不費(fèi)吹灰之力就能夠做到?
不論是籃球場上,那一波波讓人叫絕的精彩操作,
還是85歲高齡做出讓總統(tǒng)都為之驚嘆的壽司.
成為牛人的路上,為什么有些人.,他工作了10年,甚至20年,也沒有因此成為更優(yōu)秀的人?
讓人殘酷的是,他們在自己的領(lǐng)域內(nèi),幾乎永遠(yuǎn)達(dá)不到成神的水平.
職場小駿
心理學(xué)家埃里克森的研究發(fā)現(xiàn):決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素,既不是天賦,也不是經(jīng)驗(yàn),而是【刻意練習(xí)】的程度。
這里的【刻意練習(xí)】是指為提高績效而被刻意設(shè)計(jì)出來的聯(lián)系，要求一個人離開自己的熟練和舒適區(qū)域，不斷的依據(jù)方法去練習(xí)和提高。
比方說我們平時玩游戲，有些人純碎是為了消遣，而普通的運(yùn)動員就是例行慣事的訓(xùn)練和參加一些比賽，而頂尖的玩家則是不斷的發(fā)現(xiàn)自己能力的不足，并且不斷的以自己不舒服的方式進(jìn)行挑戰(zhàn)和練習(xí)高難度的操作。
這種可以訓(xùn)練的程度，不是單純的工作經(jīng)驗(yàn)；有的人有十年的工作經(jīng)驗(yàn)，但是很多時間都是在做一些無意義的重復(fù)，真正的刻意訓(xùn)練或許就可能是100個小時不到；有的人有幾個月的工作經(jīng)驗(yàn)，或許已經(jīng)累積了1000個小時。所以差距就從這個地方產(chǎn)生了，有些人工作10年，不是專家，但是有的人幾個月的時間，足夠表現(xiàn)卓越；表面上看是10年和幾個月的差距，但真正的差距是100個小時和1000個小時的差距；真正決定水平高低的，不是你的工作時間，而是刻意訓(xùn)練所做的時間，有些人他的工作經(jīng)驗(yàn)就是在無意識的增長經(jīng)驗(yàn)，而另一些人通過大量的刻意訓(xùn)練，用更快的速度達(dá)到頂尖的水平。
職場小駿
而且，更讓人恐怖的是，現(xiàn)在這種頂尖和不頂尖的差距分化越來越嚴(yán)重。
職場小駿
過去的時候，如果別家公司有個一流的銷售員，每個月可以拿到100萬的訂單，但是沒關(guān)系，你只要雇下10個一個月能做10萬訂單的銷售員就行了
但是如今不同了，比方說文案自媒體，互聯(lián)網(wǎng)營銷，一個文案所帶來的價值，或許1000個二流的文案都無法彌補(bǔ)；在談到商業(yè)策劃，一個頂尖的策劃專家，一天下來制定戰(zhàn)略所帶來的價值，或許有些人一輩子都無法創(chuàng)造的。
所以在這種形勢下，這種頂尖水平的專家會越來越稀缺。
接下來，咱們就來聊聊，如何進(jìn)行刻意訓(xùn)練？
職場小駿
一.避免自動完成
自己反思一下，今天的工作，是自己有意識的提升，還是自動完成的？
比方說，今天你去學(xué)車，因?yàn)槟闶裁炊疾粫?，因此你會刻意的進(jìn)行記憶，如何剎車，如何踩油門之內(nèi)的東西，并且讓身體執(zhí)行這個要領(lǐng)。
職場小駿
但隨著練習(xí)的增加，你做這些事情會越來越熟練。最后到了某種時刻，你遇到這樣的情況就會立刻知道這樣做，這個動作算是自動完成的，那么一旦到了這種狀態(tài)，你的駕駛技術(shù)上升的趨勢就會很慢很慢，但是你想要成為真正這個領(lǐng)域的能手，專家，就不能讓自己進(jìn)入這種“自動完成”的狀態(tài)。每次開一段路，都給自己挑下刺，給自己定的要求和目標(biāo)高一些，那么這樣你都會刻意的去思考，剛剛那些地方不足，如何更快的提升，咱們一定要做到的是主動的去提升，而不是被動的重復(fù)工作。
再比方，我們和客戶面談的時候，大部分人直接就是我們怎么怎么樣，產(chǎn)品多么多么好，告訴客戶的需求和報價，因?yàn)檫@件事情我們已經(jīng)重復(fù)很多次了，已經(jīng)進(jìn)入一種自動完成的狀態(tài)，那么真正的高手，他會問問自己，上次我是怎么做的，能不能更好，還有哪些地方不好？我怎么讓客戶更快的成交？
職場小駿
如果單純的靠著經(jīng)驗(yàn)，那我們只不過是越來越熟練自己做到60分的東西，對自己維持過去的水平越來越熟練了，但是永遠(yuǎn)無法匹敵真正的專家。
這也就是為什么，很多人在某個崗位呆上個三五年，就遇到了能力增長的瓶頸期，因?yàn)樗麄円呀?jīng)入門了，正常60分的工作，他能夠輕輕松松的做到七八十分了，可以滿足職位的要求了。
每天就是按照這些自動模式發(fā)郵件，溝通，管理，但是很少去精進(jìn)自己每天的工作。
有些人就不同，職位上只要求80分，但是他們總是追求更高的極限，一種不滿足的心態(tài)，會讓他們成為頂級專家，擁有更多的機(jī)會和前途。
即使在小的事情，也有他可以提升的地方，也有他專業(yè)的地方。
人在面臨任務(wù)和工作的事情，心理上都會分為三個區(qū)域：舒適區(qū)——做能力范圍內(nèi)的事情；學(xué)習(xí)區(qū)——稍微高出能力范圍的事情；恐慌去——遠(yuǎn)超現(xiàn)有能力范圍的區(qū)域。
職場小駿
而咱們說的刻意訓(xùn)練，就是想方設(shè)法的讓自己停留在學(xué)習(xí)區(qū)，想辦法去找到更高的目標(biāo)，尋求更大的挑戰(zhàn)，或者做那些自己并不熟悉的東西，如果長時間停留在自己的舒適區(qū)的話，能力基本上難以增長。就拿剛剛說的象棋，這也就是為什么一個有天賦的象棋愛好者，在賽場上永遠(yuǎn)比不過一個經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的象棋高手，即使他們天資平庸。因?yàn)橄笃鍚酆谜呦硎艿木褪窍?，他們享受下象棋博弈的過程，享受的是每一次殺敵的快感和優(yōu)越感，用來打發(fā)時間，而專業(yè)的象棋高手不一樣，他們常常訓(xùn)練自己不熟悉的打發(fā)，常常探索新的打發(fā)，他們不滿足于現(xiàn)狀，常常需要不斷去創(chuàng)新，尋求在賽場上達(dá)到出其不意的效果，每天訓(xùn)練的次數(shù)非常多，常常需要單兵練習(xí)，就是練習(xí)一個類型的子，比如車馬炮，每一個單項(xiàng)需要可以訓(xùn)練幾千幾萬把，這些任務(wù)，看起來不簡單吧，但是這的確是我們提高自身能力最快的一種方式，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，你或許對這個領(lǐng)域很感興趣，但想要練習(xí)好，基本上沒有興趣可言，這當(dāng)中一定會遇到各種各樣的困難，失敗，最好的方式，如果你能換種角度看困難，或許也會發(fā)現(xiàn)樂趣；想起我侄子去年的時候，很喜歡一款游戲，玩的有點(diǎn)不能自拔，他父親很頭疼，找到我，我告訴他，讓你兒子報個游戲培訓(xùn)班，上了幾次課程之后，他兒子突然戒了網(wǎng)癮。
職場小駿
再比如，刻意訓(xùn)練文案的過程中，你找到一個很難完成的任務(wù)，什么15個字來解釋清楚一個產(chǎn)品是什么，而且還需要解決消費(fèi)者偏見問題，加深他們的記憶力，強(qiáng)化自己品牌，也能夠和競品做分割；那么想完成這樣一個任務(wù)，你需要用上幾乎所有的文案，修辭技巧，如：巧妙運(yùn)用基模，建立反差，策略上揚(yáng)長避短，然后大量的修改，反思，最后在做一個對照，這個過程沒有任何的輕松，或者說樂趣。同樣，你看幾本有趣的商業(yè)書籍，和你細(xì)細(xì)的把里面的招數(shù)練到吐，并且逼迫自己進(jìn)行學(xué)以致用是完完全全的兩碼事。
任何一個專業(yè)的刻意訓(xùn)練都意味著離開自己的舒適區(qū)——需要學(xué)習(xí)大量的知識，尋找困難用自己不習(xí)慣的方式進(jìn)行大量的訓(xùn)練。
你想一想自己，如果在刻意訓(xùn)練的時候，是否在犧牲短期的利益呢？
如果你在做刻意訓(xùn)練，那么我要告訴你，所有刻意訓(xùn)練都以為這短期績效的下降，因?yàn)槟阍谟米约翰皇煜?，不舒服的方式去做事?/p>
再舉個簡單的比方，你小時候習(xí)慣用手寫字，即便有了電腦，也會裝上寫字板，但是如果你對打字進(jìn)行刻意訓(xùn)練，即便剛開始只能每分鐘打10個字
職場小駿
可是當(dāng)你持續(xù)的訓(xùn)練一段時間之后，你刻意一分鐘打出100個字，這是你寫字永遠(yuǎn)都搭不上的速度。所以如果你追求的是短期的利益，總是想著不去提升，想用自己當(dāng)前最快的速度把任務(wù)完成，那么當(dāng)然，你永遠(yuǎn)追不上那些牛人。我想起我大學(xué)的時候，有一次做PPT，做個課件，我做了將近一個月（當(dāng)然這個時間是在要求時間范圍之內(nèi)的），當(dāng)時就有人很不解，他說你這做的也太費(fèi)事了吧，直接按照模板上面套上去不就行了嘛，可是我不這么想，我要做的和別人不同，用讓別人看的更加舒服的方法，更加簡易的方式，做一次突破，后來很幸運(yùn)，我的PPT被別人設(shè)為了新的模板，我總認(rèn)為這樣我就養(yǎng)成了一種不走尋常路的習(xí)慣，養(yǎng)成了自己能夠很快提升的習(xí)慣，如此一來，我今后做PPT的時候就更有經(jīng)驗(yàn)，比常人能夠更快的完成更好的效果了。
這和鍵盤打字同樣，訓(xùn)練的結(jié)果就是，我能夠遠(yuǎn)超于常人的速度，非常簡單，清晰的，有邏輯性的把自己想表達(dá)的東西表達(dá)清楚。
職場小駿
就現(xiàn)在寫文章也是，我每次一篇文章都會打磨很久，思考很久，每次的文章，我都在進(jìn)行著刻意訓(xùn)練，總是脫離自己的舒適區(qū)，比自己現(xiàn)有能力稍微強(qiáng)一點(diǎn)的要求去做。
很多人現(xiàn)在主次顛倒，將這些技能和自己能力的提升作為附加品，就是那種想法，我工作和最快的做好當(dāng)下工作的同時，順帶學(xué)習(xí)+掌握一些方法和經(jīng)驗(yàn)。
這種想法是非常錯誤的，想要成為真正的高手，頂尖專家，一定要將能力和方法作為目標(biāo)，而不是附加品。
既然今天時間充足，那我就要利用好時間，將我今天的工作做到極致，而不是單單追求速度；即使今天的這個工作是比較輕的，那我也要要求自己做好，因?yàn)檫@更多的是自己能力的提升；
當(dāng)然大多數(shù)情況，咱們平時工作很多，如此一來，我們就要有個主次，將我們主要的一件事情做好，其他事情做到合格就行，要學(xué)會合理的取舍，合理的安排，有舍才有得，魚和熊掌不可兼得。
思考一下自己，是否常常對自己的某一項(xiàng)能力進(jìn)行大量重復(fù)性訓(xùn)練？
實(shí)戰(zhàn)和練習(xí)最大的不同，就在于是否專項(xiàng)。實(shí)戰(zhàn)中，我們是運(yùn)用我們所有的能力在完成這件事情，比方說你是個籃球運(yùn)動員，那么實(shí)戰(zhàn)就是上比賽場，你用的能力是你所有的能力，肉搏，遠(yuǎn)射，速度，籃板，搶斷等等等等
職場小駿
而刻意訓(xùn)練則是在某段時間內(nèi)集中訓(xùn)練少數(shù)能力
比方說你剛剛學(xué)習(xí)了遠(yuǎn)射的相關(guān)技巧，那你就要給自己創(chuàng)造一種僅僅訓(xùn)練該項(xiàng)能力的環(huán)境。
單純的實(shí)戰(zhàn)是不能夠持續(xù)的提高一個人的能力，總不能籃球運(yùn)動員每天的內(nèi)容就是參加比賽吧，這樣是無法持續(xù)迅速的提高能力。相反，真正的籃球運(yùn)動員，每天做的，跑步，單跳，一對一針對性的訓(xùn)練，單獨(dú)訓(xùn)練某一方面的能力。
因此，想要在某個領(lǐng)域成為專家，就需要把這個領(lǐng)域的東西細(xì)分出來，并且想方法去進(jìn)行大量重復(fù)性的單項(xiàng)刻意訓(xùn)練。
五.持續(xù)的反饋
刻意訓(xùn)練的時候，如何讓自己得到一個反饋？
反饋就是讓你看到自己現(xiàn)在的程度，以及距離理想的目標(biāo)有多遠(yuǎn)。
人是需要鼓勵的，沒有反饋，任何人都不可能堅(jiān)持某樣?xùn)|西的，因?yàn)樗恢浪膬r值是什么；成就感和充實(shí)感就是激勵我們前進(jìn)的動力。
同時我們也不能太過于理想化，在我們鼓足動力前進(jìn)的時候，也要清楚，自己和理想的目標(biāo)有多遠(yuǎn)，自己還需要做多少的練習(xí)，花費(fèi)多少時間才能夠達(dá)到。
職場小駿
一個沒有反饋的練習(xí)，就相當(dāng)于拿著籃球?qū)χ諝馔渡涑鋈?，就沒有所謂的成就感和充實(shí)感，也永遠(yuǎn)不知道自己投射的是好是壞，更無法糾正自己的錯誤和不足
持續(xù)的刻意訓(xùn)練里面一定是需要持續(xù)的反饋
具體的方法就是列一張自檢的表格，或者去網(wǎng)上搜索能夠得出我們反饋的方法和表格
比方說，每天刻意訓(xùn)練結(jié)束之后，記錄一下今天訓(xùn)練的內(nèi)容，相比于昨天，有多大的進(jìn)步，給自己鼓勵（具體的方法，自我鼓勵，或者如果一個團(tuán)隊(duì)的話，也可以每周開個會，會上分享這周的最大進(jìn)步有哪些，放心吧，一定會有鮮花和掌聲，如此，你會越努力，越想努力的；即使沒有干貨，你也會因此受到刺激，你也會有動力的），再寫上還有哪些不足，后面如何改變
職場小駿
最簡單的案例就是我們上學(xué)時代的考試，那就是一張自檢清單。
知道自己哪方面知識掌握的不錯，哪方面知識還需要改善。
刻意訓(xùn)練不是一件有趣的事情，如果缺乏激勵和反饋，少有人能夠堅(jiān)持下去。
因?yàn)檫@所有的東西都和我們的本能和身體機(jī)能，大腦相違背
比方說刻意訓(xùn)練之前，我們大腦會自動把熟練的東西歸類到自動完成這項(xiàng)，而不是不斷提升這項(xiàng)里面，而這，就意味著，你不能夠很輕松的完成工作，不能夠輕松的學(xué)習(xí)，不能夠輕松的讀書，而是要做那些不斷的思考，總結(jié)，反饋，做起來的都是那種不舒服，不習(xí)慣的反直覺的事情。
我們愛的是什么，是那背后的充實(shí)感，激勵和其他，而不是單純的堅(jiān)持本身，所以，真正的幸福是什么？這個疑問句值得我們思考。
做人做事都是這個道理，什么是眼界，度量，其實(shí)從這個角度思考，都通順了。
如果沒有這些反饋，我敢說，不論你有多大天賦和經(jīng)驗(yàn)，你都成為不了該領(lǐng)域頂尖的大神
因?yàn)檫@些人長期堅(jiān)持了一個領(lǐng)域，給他們帶來的反饋非常巨大，這當(dāng)中就包括
A.橫掃同行
B.超人的遠(yuǎn)見和卓識
C.偉大的成就
這也就是為什么我們看到科比投出那絕殺一球，二郎做出絕世美味的原因所在。
職場小駿
