“別累著?！?/h1>

這是很多人對(duì)病人的建議。但是，生活中哪有24小時(shí)的輕松。過年，對(duì)于很多病人來說，就是一個(gè)“坎兒”。近日，78歲的沈陽(yáng)老人魯大娘就遇到了這樣的“坎兒”，兇險(xiǎn)時(shí)刻及時(shí)就醫(yī)，給家人嚇出一身汗。

78歲的魯大娘是老“冠心病”，反復(fù)胸悶胸痛有20余年，過年期間迎來送往，雖然老人不用干啥，但是人多也讓她倍感勞累，睡不好覺。

這剛過完年，孩子們都回到工作崗位上，老病復(fù)發(fā)了而且越來越嚴(yán)重。她突然感到胸悶，胸痛，反復(fù)發(fā)作，越來越重，還伴有氣短、呼吸困難，含服救心丸后癥狀持續(xù)不緩解！

延擱了4個(gè)小時(shí)后，到家附近的遼寧中置盛京老年病醫(yī)院心內(nèi)科，確診為“冠心病，急性心肌梗死”。

心血管內(nèi)科主任趙曉鑫為魯大娘實(shí)施冠狀動(dòng)脈造影檢查，發(fā)現(xiàn)多支血管均存在狹窄病變，趙主任及醫(yī)護(hù)人員成功完成冠脈內(nèi)球囊擴(kuò)張及支架植入術(shù)，進(jìn)行血運(yùn)重建。術(shù)后大娘胸痛癥狀緩解，安返病房。

冠心?。撼０l(fā)于人生職業(yè)生涯最輝煌時(shí)期

45%的心肌梗死發(fā)生于65歲以下，危害極大。冠心病不但嚴(yán)重地影響了患者的勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量，還加重了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和患者的心理負(fù)擔(dān)。

冠心病，是一種由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化或痙攣導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞引起心肌缺血、缺氧或壞死的心臟病，包括心絞痛和心肌梗死。

心絞痛是冠脈供血不足，導(dǎo)致心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。

而心肌梗死，通常是由冠狀動(dòng)脈栓塞所引起心肌壞死。患者通常會(huì)感到胸口劇烈疼痛，有被壓迫的感覺，疼痛可推展至單臂或雙臂、頸部、下顎、肩膀和背部，休息或服用硝酸甘油不能緩解，呼吸困難、臉色蒼白、流汗等。

忙于事業(yè)的人，很多都少不了各種酒局聚會(huì)，多種食物和酒水的刺激會(huì)對(duì)心臟和血管造成較大的傷害。尤其是一些年輕人過度狂歡，長(zhǎng)時(shí)間熬夜、酗酒，更容易引發(fā)心血管疾病。不要因?yàn)槟贻p就忽略了休息，要保證睡眠，避免發(fā)生心血管疾病，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

冠心病冬季高發(fā)

由于血管對(duì)溫度的變化很敏感，隨著氣溫降低，血管會(huì)收縮，使血液的黏稠度增加，血液流速減慢，容易形成血栓，造成血管堵塞，從而引起心臟病發(fā)作。

老年人抵抗力較弱，受外界環(huán)境影響大，冬天寒冷，也容易引起風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病的發(fā)作，這些疾病都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，更容易出現(xiàn)冠心病突然發(fā)作的情況。

中老年人遠(yuǎn)離冠心病：嚴(yán)禁勞累過度

春節(jié)等假期聚會(huì)，很多心臟病患者有可能會(huì)出現(xiàn)過度興奮、疲勞的情況，這種情況對(duì)心臟病患者的影響也不是短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)的。節(jié)日期間親朋好友聚會(huì)，心臟病患者也應(yīng)避免吸煙、酗酒，少食或不食高脂高糖飲食，善待自己的身體。

老年朋友，特別是患有高血壓、高血脂、糖尿病的患者，一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、煩躁、出冷汗等癥狀，或者出現(xiàn)上腹部不明原因的疼痛，伴惡心嘔吐、頭暈等癥狀時(shí)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)不可挽回的局面。

應(yīng)該如何預(yù)防冠心病

1.合理飲食：

（1）限制膽固醇攝入：春節(jié)的餐桌菜肴豐富，頓頓離不了魚肉葷腥，含膽固醇的食物多為動(dòng)物性食物，故可用豆類及其制品替代，這樣既減少了膽固醇攝入量，又提供了優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，避免出現(xiàn)高脂血癥從而引起冠心病的發(fā)生；

（2）控制鈉鹽攝入量：高鈉飲食可導(dǎo)致血壓控制不佳，同時(shí)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)心血管疾病，因此，飲食上應(yīng)以清淡為主；

（3）忌煙酒：吸煙者的冠心病發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟含氧量增多，加重冠心病。春節(jié)期間，頻繁應(yīng)酬、聚餐，飲酒不加節(jié)制，吸煙及二手煙的吸入，均可導(dǎo)致冠心病的發(fā)生，同時(shí)可能導(dǎo)致冠心病患者心絞痛的發(fā)作。趙曉鑫醫(yī)生建議您戒煙、限酒，同時(shí)濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食；

（4）忌暴飲暴食：患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少食多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)保持大便通暢。

2.控制及預(yù)防高血壓

高血壓與酒、鹽、鉀等攝入量密切相關(guān)，多數(shù)朋友在春節(jié)期間晚睡早起，熬夜打牌，頻繁聚會(huì)，大量飲酒，精神過度興奮，而高血壓患者比血壓正常者的冠心病患病率高3-4倍，這些行為均可導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)及高血壓患者出現(xiàn)血壓波動(dòng)，容易引起冠心病的發(fā)生。因此，需注意勞逸結(jié)合，按時(shí)、規(guī)律地服用降壓藥物，從而避免急性心血管事件的發(fā)生。

3、控制及預(yù)防糖尿病

冠心病與糖尿病存在交互作用，而血糖值與飲食控制密切相關(guān)。春節(jié)期間糖尿病患者常常需要外出聚餐，飲食均存在高脂、高鈉、高熱量因素，若無加以節(jié)制，同時(shí)不注意血糖監(jiān)測(cè)，會(huì)引起血糖升高，從而誘發(fā)冠心病。因此要牢記“管住嘴、邁開腿”，按時(shí)服藥，系統(tǒng)監(jiān)測(cè)血糖，控制飲食可有效較少因血糖波動(dòng)所致的急性心血管事件的發(fā)生。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

春節(jié)期間，身心放松，人們往往就忽略了運(yùn)動(dòng)的重要性。大吃大喝的同時(shí)，更應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把身體內(nèi)多余的膽固醇排出體外，避免其沉積在血管內(nèi)壁，起到強(qiáng)壯心臟的作用。

5.良好的作息習(xí)慣

睡眠不足容易導(dǎo)致人體血液中膽固醇含量升高，誘發(fā)冠心病的幾率相應(yīng)增加，同時(shí)睡眠不足也會(huì)加重心血管病患者的心臟負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)心絞痛和心衰等疾病。節(jié)日娛樂活動(dòng)豐富，應(yīng)酬頻繁，切莫在晚上喜樂過度而影響睡眠。睡前應(yīng)保持心境平和，少看緊張刺激性的電視節(jié)目。如能在白天午睡30分鐘，對(duì)心臟病患者更有益處。