網(wǎng)友桂枝：芍藥甘草湯治腿抽筋
我前面寫的一些治病經(jīng)歷基本都是給女兒治病的，有的人說你是不是只會給小孩治病??？當然不是，中醫(yī)沒有很嚴格的分科，大人和小孩的病也沒有什么截然不同，懂了一些醫(yī)理以后，大人小孩的一些病都可以看。下面我就寫寫我給老婆治腿抽筋的事。
記得我老婆這個毛病有好幾年了，就是會無緣無故的覺得腿難受，不舒服，也說不上是怎么回事，有時候晚上睡覺后腿會抽筋。我老婆覺得是不是缺鈣了，就自己買鈣片吃，吃了兩瓶也沒有效果。
這個毛病有點怪，我也想不清楚是怎么回事，只好感嘆自己的中醫(yī)水平太差。
2009年的春天，我老婆的腿又開始難受了，晚上睡覺后還時不時的抽筋。如何為老婆大人解決掉這個煩惱？這成了擺在我面前的一個緊迫任務。幸虧這個時候讀的醫(yī)書多了點，開始會用中醫(yī)的思維考慮問題了。想啊想啊，有一天忽然眼前一亮，感覺困擾多年的這個問題忽然想明白了，沒錯，問題應該是出在肝上。“肝？”這扯的有點遠了吧？是啊，有時候沒有中醫(yī)知識的人很難接受中醫(yī)的思維，老百姓更容易接受西醫(yī)的東西，直白，容易理解。
中醫(yī)有個臟象理論，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就講了，是說“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脈，肝主筋，腎主骨”，這段話揭示了五臟和全身的對應關系。
其中“肝主筋”怎么理解呢？中醫(yī)講肝是主藏血的，筋的舒展離不開血的柔潤，如肝血不足了，筋得不到足夠的柔潤，不就會抽筋嗎？打個比方，筋是肝的分公司，其流動資金需要總公司“肝”來提供。如果總公司流動資金不足了，分公司就會缺錢，缺錢就不能正常開展業(yè)務。
中醫(yī)還有句話，叫“肝主風”，自然界的樹啊，草啊，有風吹才會動，人體的零部件不由自主的動的話，也是像自然界一樣，有一種“內(nèi)風”在吹動，“內(nèi)風”的源頭就是肝。
想明白了這個道理后，就知道該怎么治了。那時候也剛剛看了點本草的知識，知道潤肝需要用白芍。也不能只用白芍這一味藥吧，那就給他找個伴吧。找個什么伴呢？想了想，還是找炙甘草吧，她是大眾情人，中醫(yī)講“甘酸化陰”，白芍是酸，炙甘草是甘，她們兩個作伴肯定行。
我那時候對用量也不會把握，就開了三付，每付才幾克，一共花了幾毛錢。
沒想到，俺老婆喝了藥后當天晚上腿就不難受了，也不抽筋了。三付藥喝完，感覺腿特別舒服。后來又過了一個多月，腿又不舒服了，又喝了3付，沒事了。
等后來看了《傷寒論》才知道，這個方子不是我的發(fā)明，人家張仲景在1800年前就開出這個方子了，叫“芍藥甘草湯”，治療人傷陰血導致的腳攣急不伸。感情著俺還和醫(yī)圣想到一塊了，可喜啊可喜。
后來我發(fā)現(xiàn)，睡覺腿抽筋這個毛病不光我老婆有，我岳母常年有這個問題。
2009年國慶節(jié)期間，我用一個小藥方給岳母改善睡眠，岳母說你這個小藥方真不錯，不僅睡覺好了，連我睡覺時腿抽筋都好了。這個小藥方里就有白芍和炙甘草，這當然是她們兩姐妹的功勞。
后來聽說我媽也有睡覺時腿抽筋的毛病，我也給我媽吃這個藥，效果那叫一個快，立竿見影啊。我也想，怎么這個毛病都是出在女人身上？我倒沒聽說哪個男的睡覺時腿還抽筋的。
后來看《郝萬山講傷寒論》時，發(fā)現(xiàn)郝萬山也有用這個方子的經(jīng)歷，他講起這個方子還興致蠻高的，我至今還記得他講的一個用這個方子的經(jīng)歷。
事情是這樣的，郝萬山是中國中醫(yī)大的老師，有次去看學生踢球，看到有的學生踢著踢著腿就抽筋了。郝老師就說，他有辦法讓同學們踢球的時候不會抽筋。同學們都很高興，有一次要跟其他班級搞足球比賽，同學們就請教郝老師如何能不腿抽筋，郝老師就讓同學們早上先喝芍藥甘草湯。同學們?yōu)榱瞬怀榻?，都喝了不少，結果呢？比賽還是輸了。同學們都向郝老師反映，大家沒有一個抽筋的，但是腿都沒有勁，跑不動。這成了他們班級的一個笑話，看來喝多了也不行。
近來讀《經(jīng)方實驗錄》，上面也記載了民國名醫(yī)曹穎甫師徒使用芍藥甘草湯的一個醫(yī)案，蠻有意思的，講來給大家聽聽。
曹穎甫的一個徒弟叫姜佐景，這個醫(yī)案是他的。
姜佐景有個好朋友叫張摯甫，住在上海，家里剛剛雇了個老媽子。讓這位老兄郁悶的是，老媽子來他們家半個月功夫，就病了七天。
啥病呢？右腳抽筋（右足拘急），不能走路，走路的話要勉強用腳跟著地，很痛苦。到了晚上更難受，痛得整晚上號呼，搞得全家人都睡不好覺。禍不單行，右腳踝處又因為乘船擦破了皮，傷口都潰爛了?？傊峭纯嗖豢啊?/font>
這個老媽以前得過類似的病，折騰了三年才好，這次她想是舊病復發(fā)了，萬念俱灰，覺得自己得了絕癥，活不了多長時間了，要求不干了，要回到鄉(xiāng)下老家去。這位張摯甫也是個好心人，沒有讓她走，把好朋友姜佐景請來了。
姜佐景來看了看，說這應該吃芍藥甘草湯啊，就把這個藥方開出來了。
張摯甫家里這一大幫人一看就傻眼了，怎么就兩味藥？還只是一付？這個姜大夫今天沒發(fā)燒吧？等張摯甫把藥熬好了，老媽說什么也不喝。
為啥？老媽說了，這個藥不管用。上次折騰了三年，這次就憑這兩味藥就能治好？不可能。
于是全家人齊上陣來做思想工作，架不住眾人一齊勸，老媽為了給大家面子，只好喝了，味道酸酸甜甜的，倒是挺好喝。
等第二天姜佐景來復診的時候，大家紛紛報喜，老媽的右腳已經(jīng)能夠全部著地了！
只是腳踝潰爛的地方覺著更疼了。
姜佐景又在原方的基礎上加了點活血化瘀的藥，又弄了點藥敷在潰爛面上。這次老媽喝藥不用別人勸了。
第三天姜佐景再來的時候，一看，喝，老媽在家里忙著料理家務呢，走起路了健步如飛啊。抬頭見了姜佐景，拉著手親熱的不行了，就差點親上了。
張摯甫一見，立馬來了個深鞠躬，贊嘆道：“你的方子真是個神方?。r錢便宜，效果那是立竿見影哪！”姜佐景很謙虛，講了一番很有意思的話。
他說：你不用謝我，要謝就謝我老師曹穎甫吧，是他教我的。不過我老師也會說你不用謝我，要謝就謝張仲景吧，是他教我的！
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武國忠：腰酸背痛腿抽筋不是缺鈣——
芍藥甘草湯祛痛保健康
在辦公室坐了一天，下班后起身，不免哎喲一聲，腰酸了，背痛了……晚上回家美美地朝床上一躺，心想終于可以歇歇了，這感覺真是賽似神仙，卻突然一陣抽痛，腿部——抽筋了……
有句廣告詞這么說：“腰酸背痛腿抽筋，身體提醒你，缺鈣了！”于是，各種補鈣的產(chǎn)品應運而生，數(shù)不勝數(shù)。一些人，特別是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就開始吃鈣片了。但是吃了真那么有效嗎？我且不評判，從中醫(yī)的角度來說，沒有缺鈣這種概念。
傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，腰酸背痛腿抽筋其實就是一個寒邪傷人的典型特征。抽筋在醫(yī)學術語上叫痙攣，這個在寒的屬性里叫收引。收引，就是收縮拘急的意思。肌膚表面遇寒，則毛孔就會收縮，寒邪進一步侵入經(jīng)絡關節(jié)，經(jīng)脈便會拘急，筋肉就會痙攣，導致關節(jié)屈伸不利。因為寒是陰氣的表現(xiàn)，最易損傷人體陽氣，陽氣受損，失去溫煦的功用，人體全身或局部就會出現(xiàn)明顯的寒象，如畏寒怕冷，手腳發(fā)涼等。若寒氣侵入人體內(nèi)部，經(jīng)脈氣血失去陽氣的溫煦，就會導致氣血凝結阻滯，不暢通，我們說不通則痛，這時一系列疼痛的癥狀就出現(xiàn)了，頭痛、胸痛、腹痛、腰脊酸痛……
因此我們在養(yǎng)生的時候，要特別注意防寒。寒是冬季主氣，寒邪致病多在冬季。因而冬季應該注意保暖，避免受風。單獨的寒是進不了人體的，它必然是風攜帶而入的。所以嚴寒的冬季，北風凜凜的，我們出門要戴上棉帽，圍上圍巾，這就是為了避免風寒嘛。
但冬季因為外界氣溫本身就比較寒冷，人容易感受到寒意，在保暖上下的工夫也會大一些，基本上不會疏忽，像陽春三月，“乍暖還寒時候”，古人說此時“最難將息”，稍微一不留神，就會著涼，傷寒了。因而春季要特別注意著裝，古人講“春焐秋凍”，就是讓你到了春天別忙著甩下厚重的棉衣，那么著急地就換一身單的，春天主生發(fā)，萬物復蘇，各種邪氣也易在這時候滋生。春日風大，風中席卷著融融寒意，看似脈脈溫吞，實則氣勢洶洶，要特別小心才是。
那么，炎炎夏日，人都熱得揮汗如雨，也需要防寒么？當然需要。夏天我們經(jīng)常飲食冰涼的食物和飲料，冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)啤酒、冰激凌、冰棍等，往往又在空調屋里一待一天，到了晚上，下班出門，腿腳肌肉收縮僵硬，腿肚子發(fā)酸發(fā)沉，腦袋犯暈，甚至連走道都會覺得別扭，感覺雙腿不像是自己的。這時候寒邪就已經(jīng)侵入你的體內(nèi)了。
中醫(yī)養(yǎng)生之道，講究未病先防，但總免不了有防不勝防的時候，一不小心讓寒邪有機可趁，腰酸背痛腿抽筋了，怎么辦？
別著急，我告訴大家一個止痛妙方。
中醫(yī)為什么說開方子，而不說開藥呢？所謂方子，就是要告訴大家一個正確的方法，針對你表現(xiàn)出的癥狀，找出致病的病因，對癥下藥。
我要說的這個止痛妙方，其實很簡單，叫做芍藥甘草湯。
腰酸背痛其實是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脈痙攣，脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問題，就要找準主因，調和肝脾。
芍藥性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而這味芍藥甘草湯被譽為止痛的良藥，并且一點都不苦口。
芍藥甘草湯非常方便配制，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到，取白芍20克，甘草10克，或用開水沖泡，或用溫火煮，可當茶水飲用。
注意，我這里說的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙過的，炙過的藥性就變了。
看到這里，有人又有疑問啦，“我腰酸背痛腿抽筋了，揉揉捏捏不行嗎？一定非得要吃藥嗎？”揉揉捏捏，當然也是可以的，也有不錯的效果。
比如小腿抽筋的時候，以大拇指稍用力點按住患腿的承山穴，接著按順、反時針方向旋轉揉按各60圈，然后，大拇指在承山穴的直線上下擦動數(shù)下，令局部皮膚有熱感，最后，以手掌拍打小腿部位，使小腿部位的肌肉松弛。幾分鐘甚至幾秒鐘后，小腿轉筋癥狀即可消失。
但是，這個標雖然暫時的除了，病根還在呀，由表及里，本還沒有痊愈呢。
敲打按揉一些經(jīng)絡穴位，固然可以散結淤阻，活絡氣血，但從病因根本上來論，還是要把寒徹底地從體內(nèi)驅除，這樣你才能身輕如燕，健步如飛，就像廣告里演的那個老太太，飛起一腳，雞毛毽子騰空而起，腿腳靈便，中氣十足，多讓人羨慕??！
