乙肝病毒攜帶者須定期體檢
很多市民認為乙肝只要沒有什么明顯的不適應就無需治療，尤其是對“小三陽”更不重視。鄧和軍介紹，事實上，不管是“大三陽”，還是“小三陽”，其只能反映體內(nèi)乙肝病毒的存在狀態(tài)，并不能反映肝損傷的嚴重程度和病毒復制的水平高低。所以不能僅根據(jù)病毒指標是“大三陽”或“小三陽”來決定是否需要采取治療，而要根據(jù)是否有病毒復制、是否有肝損傷及嚴重程度來決定是否采取治療措施。
“如果市民檢查確認自己是乙肝、丙肝病毒攜帶者時，必須要戒酒，無論是啤酒、紅酒等低度酒品，都盡量不沾?！编嚭蛙娺€提醒，要規(guī)范作息時間，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠以提高自身免疫力。在飲食上要遠離亞硝酸鹽食品，不要經(jīng)常食用泡咸菜和鹵菜食品，就算要吃也應控制量。睡前勿進食，注意規(guī)律飲食和營養(yǎng)均衡，除了避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣的東西外，平時要多吃各種蔬菜、豆制品、水果等，慎用紅霉素、四環(huán)素等。
鄧和軍稱，預防肝癌最有效的方法是定時體檢，尤其是患肝癌的高危人群，如：有肝癌家族史、不良生活習慣的人群容易患肝癌外，有慢性肝病基礎的人群，都應該堅持半年做一次相關檢查，包括肝臟彩超、血清甲胎蛋白（AFP）的檢測等。
