【食材準備】面粉240克、茼蒿100克、純牛奶100毫升、雞蛋1個、鹽1小勺、胡椒粉少許、蔥1棵
【制作方法】1、先準備好面粉、茼蒿、牛奶、雞蛋等所有食材。茼蒿一定要挑選鮮嫩的,葉子的味道才最清香。牛奶我用的是純牛奶,沒有也可以用4勺牛奶粉代替。
2、先把茼蒿清洗干凈,然后挑選鮮嫩的茼蒿葉子摘下來并切碎備用。注意了,茼蒿鮮嫩的葉子才更好吃。
3、然后將茼蒿葉子里撒入鹽、胡椒粉,再磕入一個雞蛋。
4、調(diào)拌均勻后腌漬1分鐘,這前面幾步可以在前一天晚上提前準備好,蒙上保鮮膜放進冰箱冷藏,第二天隨用隨取非常方便。
5、然后再加入面粉、牛奶反復調(diào)拌,調(diào)拌至可以舀起來掛糊,面糊就調(diào)拌成功了。
6、準備好電餅鐺或平底鍋,燒熱后,擦上少許油,舀入一勺面糊在鍋中。
7、然后用烙餅工具蘸一下水,再將鍋中的面糊推成一塊薄薄的圓形餅。如果有哪兒漏洞沒攤好的,可以再倒一點點面糊補上就可以。
8、面糊凝固后,可以翻過來再烙另一面。如果是用電餅鐺烙餅,蓋上鍋蓋燜1分鐘即可,無需另外翻過來。
9、烙至兩面微微金黃即可盛出,如果喜歡口感軟和的餅,烙的時間別太長。
小貼士:
1、牛奶和雞蛋都含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、鐵、鉀等多種營養(yǎng)元素,更是孩子補鈣的主要來源。另外牛奶和雞蛋液可以讓面粉味道變得很鮮美,所以早餐餅里加點牛奶和雞蛋液,可以讓早餐餅的營養(yǎng)更加豐富美味。
2、調(diào)面糊是一個技術(shù)活,既不能調(diào)得太濃稠也不能太稀,可以掛糊即可。
3、如果從沒有烙過餅,建議用電餅鐺烙餅。
4、烙餅的時候,倒入的油千萬不要放太多了,以免面糊倒在上面后會打滑。