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原文：糖友主食就吃南瓜？想控糖勸你試試這三類主食

經(jīng)常吃大米飯和經(jīng)常吃面食有什么區(qū)別？

澹水老逸閱1054 轉(zhuǎn)8

糖尿病吃什么主食最好記住12345就行

江東小康閱61 轉(zhuǎn)3

吃粗糧是個(gè)「細(xì)活」，掌握這些技巧，營(yíng)養(yǎng)翻倍！

龍?jiān)陲wop4opwes 閱14 轉(zhuǎn)3

【117營(yíng)養(yǎng)】三大營(yíng)養(yǎng)素之——碳水化合物

風(fēng)饕虐雪閱156 轉(zhuǎn)2

通過567飽腹法來飲食控制，開始戒糖

進(jìn)入?yún)擦治沂峭?nbsp; 閱232 轉(zhuǎn)2

45歲女子，每天光吃菜不吃米飯，一年后身體發(fā)生了什么變化

我的學(xué)校西亞斯閱30

“吃”好主食喝湯，苗條又健康

徐說營(yíng)養(yǎng)健康閱9

說好的控糖，怎么就變成不吃主食了

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不吃主食，減壽！43萬人柳葉刀研究：主食吃多少，才能延長(zhǎng)壽命？

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特別適合糖尿病患者日常吃的主食有哪些？一天吃多少？看看你吃對(duì)了嗎

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“12320 合理膳食我?guī)湍毕盗校浩胶馍攀吃趺醋鲋?——食物多樣谷類為主

ljj7 閱161 轉(zhuǎn)8

什么是全谷雜糧？如果你想知道，我現(xiàn)在就帶你研究

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每頓飯都吃白米飯、白饅頭？你正在傷害自己！

衡膳營(yíng)養(yǎng)師閱143 轉(zhuǎn)2

主食，你吃對(duì)了嗎？

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好碳水VS壞碳水，選對(duì)了吃出健康，選錯(cuò)了吃出肥胖！

淳淳之美書館閱19

讀2022中國(guó)膳食指南之一

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“我最近在斷碳水啊?！?/div>

2型糖尿病患者，少吃主食利于控糖？主食的正確吃法，您知道嗎？

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7天瘦5斤，減肥最狠的3種主食！刮油控三高，讓你輕松變身“瘦美人”

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主食吃多少最合適？怎么吃？一篇給你講清楚

食栗派閱563 轉(zhuǎn)42

最新發(fā)布《中國(guó)居民膳食指南（2016）》快速解讀

SUNNYonow473fe 閱15512 轉(zhuǎn)237

專家解讀|新版膳食指南（一）：食物多樣，谷類為主

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胡涂丨十丨閱279 轉(zhuǎn)7

2022新版中國(guó)居民膳食指南平衡膳食準(zhǔn)則八條之一，食物多樣，合理搭配

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吃全谷物——給你一個(gè)全新的理由

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【903營(yíng)養(yǎng)】“主食”你吃對(duì)了嗎？

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大愛包子米飯面條的主食控，怎樣才能吃得更健康？

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Day2 吃好谷類食物，確保身體能量充足

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