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原文：特殊時期，建議少囤蘿卜白菜，多囤這5樣，隨吃隨取，營養(yǎng)又好吃

春季肝火旺盛，建議多吃9種甜味食物，健脾胃補(bǔ)氣血，常吃氣色好

麗曉美食閱245 轉(zhuǎn)2

1歲半寶寶吃對午餐，推薦8種主食，補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅，幫寶寶增強(qiáng)免疫力

秦嶺之尖閱93 轉(zhuǎn)3

大寒吃5種“根菜王”最養(yǎng)人！健脾、補(bǔ)肺還益胃，吃到就是賺到

〖春節(jié)美食〗30道精美素菜的做法（下）

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素食養(yǎng)生五谷豐登

金色的太陽32 閱39 轉(zhuǎn)5

寒從口入，女人要懂得忌口，多吃5堿，少吃3酸，身輕火氣消

春天書屋閱6 轉(zhuǎn)3

春天多吃這一味藥材，提高免疫力，強(qiáng)身又養(yǎng)顏。

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“春食甘，病不沾”！建議春天多吃：3黃2白1紫，順季而食受益多

關(guān)軍軍閱5 轉(zhuǎn)2

食譜 | 吃完這些超美味的素食，只想向天再借十個肚子！

忘憂草4321 閱20

山藥別再蒸著吃了，教你1個特色吃法，一筐山藥都不夠吃！

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〖家常菜肴〗新穎的菜譜，新穎的做法送給你

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“秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！”送你秋季養(yǎng)生必備的7種湯！

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南瓜香菇炒韭菜的做法

居安思“微” 閱98

?? Q彈軟糯南瓜糕/芋頭糕/紫薯糕/胡蘿卜糕/山藥糕

暮秋殘陽閱145 轉(zhuǎn)13

南瓜芋頭香菇燉牛肉怎么做？

山藥炒香菇

王作斌閱126 轉(zhuǎn)4

“蛋白質(zhì)是山藥的4倍”11月不吃它實在虧，下飯可口，正當(dāng)季

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10道紅紅火火的剁椒蒸菜，開胃、簡單、不上火！

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大雪將至，4種堿性食物要多吃，營養(yǎng)滋補(bǔ)強(qiáng)體質(zhì)，為深冬打好基礎(chǔ)

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提醒中老年人：雨水這天，少吃羊肉多吃它，一周3次，防寒潮升陽氣

“秋天吃三寶，百病都趕跑”！入秋后，不管有錢沒錢，都要多吃它，潤燥健脾胃防秋燥

天廚妙香素食菜譜(20) 素食DIY

CF562 閱269 轉(zhuǎn)9

秋天多吃南瓜，和大米飯一起做，出鍋大人孩子都愛吃，飯菜一鍋出

水大叔閱396 轉(zhuǎn)25