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#3 建議中老年人：早餐少吃白粥，多吃這4樣，營養(yǎng)健康，越吃越精神

1個土豆2個雞蛋做營養(yǎng)早餐, 5分鐘出鍋, 孩子3天不吃就饞!

用土豆絲做的早餐，太好吃了，只要10分鐘，既營養(yǎng)又簡單

孩子早餐別發(fā)愁，學(xué)會這幾道，一星期不重樣，好吃又營養(yǎng)個子長高

夏天早餐不用愁，家常土豆雞蛋餅，10分鐘出鍋，香酥可口營養(yǎng)開胃

3個土豆，打2個雞蛋，做孩子愛吃的早餐餅，營養(yǎng)豐富，出鍋搶光

秋天，多給孩子做這菜，營養(yǎng)豐富又解饞，孩子特別喜歡，太香了

只需要一個雞蛋, 一個土豆就能制作出美味的早餐, 孩子超愛吃

幾種美味的營養(yǎng)快手早餐，讓你早餐不重樣！

生菜做法

早上花10分鐘做早餐餅，簡單易學(xué)，好吃又營養(yǎng)，新手也能一次成功

10分鐘快手營養(yǎng)早餐餅，每天不重樣，拌好面糊就能烙，營養(yǎng)美味

春愛 早餐 薺菜

早上吃一個它，相當(dāng)于吃了10個蘋果，20個香蕉，一天的營養(yǎng)都滿足

孩子最愛的早餐餅，15分鐘搞定，營養(yǎng)快手兩不誤，最適合夏天吃了

分享一個土豆絲雞蛋餅，太適合給孩子當(dāng)早餐了，簡單易做營養(yǎng)豐富

它被稱為“天然鈣庫”，錯過可惜了！孩子經(jīng)常吃，益智健腦長大個！

適合冬天的早餐，簡單快手，營養(yǎng)豐富，土豆絲加雞蛋就能做，香

早飯沒時間做？手把手教你5分鐘搞定土豆營養(yǎng)早餐！

1個土豆，2個雞蛋，教你做出最有營養(yǎng)的早餐，上桌就吃光

一個雞蛋，一個土豆，教你做出最有營養(yǎng)的早餐，上桌就被搶光

比包子簡單，比油條好吃的早餐，你知道嗎？

自己在家給孩子做早餐，分享8道方便早餐食譜，小孩子特別喜歡吃

1個雞蛋，2個土豆，3分鐘出鍋的早餐餅，孩子一次能吃5個！

1個土豆4個雞蛋，做成營養(yǎng)早餐，焦香脆嫩，孩子吃了還想吃

變著花樣做早餐！3個土豆2個雞蛋，營養(yǎng)解饞、元氣滿滿！

營養(yǎng)早餐

各種營養(yǎng)早餐餅的做法，趕緊先存起來慢慢吃!

教你在家做煎餅，簡單幾步就上桌，外酥里鮮，比買的還好吃

早餐，補鐵又補鈣，孩子多吃頭腦聰明猛長個兒