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走路快慢可能影響壽命？！這4種走路姿勢(shì)，可能是疾病預(yù)兆！

走路快慢可能影響壽命？！堅(jiān)持這樣走路的人，大約能多活15年~20年

別總盯著每天走了多少步，關(guān)注這個(gè)數(shù)字，越走越長(zhǎng)壽

為什么人家走路健身，你走路傷身？快調(diào)整你的“走姿”

走路快和走路慢的人，誰(shuí)更長(zhǎng)壽？英國(guó)研究：二者壽命或相差15年

這套運(yùn)動(dòng)操可改善帕友步態(tài)與平衡問(wèn)題，有效預(yù)防跌倒！

秋季七種適宜的有氧運(yùn)動(dòng)與健康同行

快！再慢就來(lái)不及了，步幅和步頻只能保一個(gè)，你說(shuō)保誰(shuí)？

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這是健步走最重要的訣竅之一

會(huì)走路的人能“多活”15年！這個(gè)走路訣竅一定要試一試~

走路慢的人要注意了：走路速度能反映出健康狀況！

關(guān)節(jié)磨損后才明白，步頻不是越慢越好！

步態(tài)障礙與哪些因素有關(guān)？該做哪些檢查？

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“走路”，你掌握要領(lǐng)了嗎？

有氧健身大步走 其實(shí)真的很簡(jiǎn)單。一看就懂一懂就用一用就靈

走路是味"長(zhǎng)壽藥",但醫(yī)生提醒:年過(guò)60,走路牢記"3不要",才更健康

走路快，壽命長(zhǎng)！平均多活15年，你的步速達(dá)標(biāo)？

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走路最養(yǎng)生，但這幾種方式最傷腰腿，一定要改正！