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快步走,鍛練身體最佳方法

快步走，你開始了嗎？

想健康，快步走

腳是人的第二心臟

老人家，心臟不好就別去舉重扳手腕了老人運動，宜輕、緩、有氧

快走VS慢跑

三吸氣、一呼氣，走路養(yǎng)肺，幾個技巧可學(xué)一學(xué)

越走讓你越漂亮：我要健走17

堅持健步走，不凡的效果

做好這2個運動的人，心臟一般都不差！為何不試試？

有心臟問題的老人怎么鍛煉身體

研究發(fā)現(xiàn)每天快步走心臟病危險減半

專家稱心跳慢者壽命長 支招不同人群鍛煉法

走路速度決定壽命長短！98%的人走錯了!

健步走益處無限

最好的運動不止走路，試試這6招，越活越年輕！

戶外猝死，只有“4分鐘”黃金救命時間！

“多休息”真的利于心臟康復(fù)嗎？

心臟病康復(fù)不宜長期靜養(yǎng)

德研究：每日快步走25分鐘可增壽7年|研究| 運動

快步走健身法

心臟不好，運動等于自殺？

【解密】為什么練太極拳的人看上去普遍顯得年輕？

快步走健身防病治病

糖尿病患者如何快步走? 牢記3個要點, 血糖慢慢“走”下去

老人上肢用力過猛 當(dāng)心誘發(fā)心臟病

醫(yī)生證實：這4種運動堪比“保心丸”！趕緊告訴爸媽

每天快步走和慢跑，心臟病危險減半

【心臟病】

怎樣才能快走？走路如何提速？