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這樣打太極，練拳效果一遍頂三遍！

太極壓腿要領(lǐng)，學(xué)習(xí)基本功

練一遍頂十遍：快速掌握高效練習(xí)太極拳的三大要領(lǐng)

看看民間太極高手如何傳授推手基本功，很詳細(xì)！

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王西安太極拳問(wèn)答3

【陳雄聊太極拳 19】話說(shuō)太極拳初學(xué)者想知道的問(wèn)題

太極推手單人練習(xí)基本功 下（視頻）

3D武術(shù)教材預(yù)備式要領(lǐng)、太極松身法及含胸拔背動(dòng)作要領(lǐng)詳細(xì)說(shuō)明

把拳架當(dāng)功夫的大有人在，沒有推手練不出太極功夫，那么推手在什么階段練習(xí)比較合適？

推手基本功練腳力

一分鐘學(xué)會(huì)站樁基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單實(shí)用。

太極推手

實(shí)用太極推手（01）

太極推手 3,p

太極推手的沾粘勁 高壯飛