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睡前按摩養(yǎng)生防病益壽

【經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生】十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生緩解疲勞

推拿按摩祛病又養(yǎng)生

依循變化中醫(yī)12時辰養(yǎng)生法

睡前保健操促全身代謝

睡前動作抗衰又保健

睡前中醫(yī)保健秘方 只需四招

養(yǎng)生：睡前保健按摩八法促進(jìn)周身代謝防病益壽

送你十個保健手法，益壽延年，老中醫(yī)常常自己偷著練，人人可學(xué)！

立秋后多做這些小動作可防病

晚上睡不著？老中醫(yī)：睡前保健七法，不僅睡得香，還能延年益壽

睡前揉揉身體四個部位好處多

失眠？缺乏這個8個動作！年老體弱12分鐘，年輕體壯者18分鐘。

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睡前兩人動一動 輕松做保健

睡前按摩四部位養(yǎng)生祛病有助減肥

睡前按摩有助于減肥

#養(yǎng)生保健#初秋防燥 莫忘“三泉”

?程凱授業(yè)|摩腹三步曲

中老年自我保健按摩8法

保健按摩十九式

老年人養(yǎng)生保健自我按摩八法

張祖仁足療保健養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生 常搓7部位延年又益壽

常按腋窩舒筋活血延緩衰老

睡前按摩減肥法 清脂排毒瘦身加速度

夫妻睡前保健術(shù)

重視養(yǎng)生 老而不衰

夫妻睡前做4件事最有益身體健康（圖）

夫妻間的這些互動讓房事更有趣味