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中老年人心血管鍛煉

運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持與適度

健康素養(yǎng) 健康保障心率與健康1.靜息心率...

每天1萬(wàn)步原來(lái)是一場(chǎng)商業(yè)營(yíng)銷(xiāo)？真正對(duì)身體有好處的是這3種走法

靶心率

辟謠：運(yùn)動(dòng)就是健康？減肥運(yùn)動(dòng)量大減越快？過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起3種損傷

武氏中醫(yī)倡導(dǎo)生命不在于運(yùn)動(dòng)——主張不人為增加運(yùn)動(dòng)量

日行6000步---強(qiáng)身健康

秋季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，并非越多越好，適度運(yùn)動(dòng)量，對(duì)健康才有利

運(yùn)動(dòng)時(shí)心率多少合適?

高血壓患者的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

跑步跑多少才合適？竟然跟年齡和體質(zhì)有關(guān)！

脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)療法

不同人群的體育健身方法·中老年篇

正確走路養(yǎng)生需注意 心率應(yīng)在每分鐘120次~140次|養(yǎng)生|熱身活動(dòng)

心跳測(cè)健康：心跳預(yù)示著你的健康狀況

郭力話(huà)健康：健步走也有講究

健康講堂：每天這樣站著踮一踮，健康又養(yǎng)生，中老年人都來(lái)學(xué)一下

健康小知識(shí)每日分享.中老年人健康養(yǎng)生知識(shí)

養(yǎng)生益壽之“動(dòng)與靜”

走路養(yǎng)生最容易犯4個(gè)錯(cuò)，你可能都白走了！

心動(dòng)過(guò)緩如何進(jìn)行處理

民間一句話(huà)：想長(zhǎng)壽，先胃好！一起養(yǎng)生守護(hù)健康|長(zhǎng)壽|養(yǎng)生

提醒60歲后的老年人：想健康長(zhǎng)壽，5個(gè)“養(yǎng)生”誤區(qū)，請(qǐng)盡早避開(kāi)

日常生活里，這些傷身的習(xí)慣你還不改？

?心動(dòng)過(guò)緩

老年人運(yùn)動(dòng)量的自我監(jiān)測(cè)

每天到底走多少步才健康？

科學(xué)驗(yàn)證站樁

中老年養(yǎng)生保健800問(wèn)