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少油少鹽做美食的養(yǎng)生小訣竅

看不懂“菜譜”的人，看這里！

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[轉(zhuǎn)帖]家庭主婦炒菜時油鹽醬醋如何放才正確?

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各種調(diào)料的作用及使用方法

烹飪時過早放鹽咸味會變淡

炒菜減少油量的方法

史上最全的調(diào)料用法，從今天起做個靠調(diào)料包生活的人

做菜放鹽的時間訣竅，牢記這9點，炒菜得心應(yīng)手，廚藝才會提高

【配圖細(xì)解】“少油少鹽”的小訣竅

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