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引用 冬吃蓮藕

秋冬健脾養(yǎng)胃健康天然“藕”成

六款蓮藕養(yǎng)生防病的藥膳方

蓮藕食療方：蓮藕花生章魚(yú)湯潤(rùn)肺止血利尿

秋食“蓮”“藕”，潤(rùn)燥又健脾，好處多多

蓮藕

這些食物生吃熟吃功效大不一樣！蓮藕、栗子、白蘿卜，您生熟千萬(wàn)別吃錯(cuò)了！

寒露時(shí)節(jié)，蓮藕養(yǎng)生

今日白露 | 你不知道的養(yǎng)身秘訣！

秋藕最補(bǔ)人

藕汁可治眼充血？不為人知的蓮藕食療功效

金秋養(yǎng)肺重，抗衰“藕”當(dāng)先

【生蓮藕汁】

蓮藕食療方養(yǎng)胃健脾補(bǔ)血潤(rùn)膚

巧食蓮藕助冬季養(yǎng)生

藕換個(gè)做法，酸甜爽口，健脾益胃，專治挑食的小孩！

天寒地凍，孩子吃的潤(rùn)肺菜，去燥止咳，清脆爽口養(yǎng)胃，好吃還不貴

蓮藕的營(yíng)養(yǎng)功效你都知道嗎？

【食療藥膳】藕山雙仁豬腳湯

看舌頭知脾胃，三道好菜助寶寶冬季健脾開(kāi)胃

蓮藕的藥理作用

燒熟的蓮藕偏溫性[馬悅凌健康社區(qū)]

止咳食療方

藕——滋補(bǔ)佳珍

古人云：秋吃果，冬吃根，為什么？冬季的地下5寶，營(yíng)養(yǎng)高價(jià)格便宜，一定要多吃！

蓮藕，生吃清熱解毒，除濕健胃開(kāi)脾

孕婦早餐不可缺少谷物

干燥天氣潤(rùn)肺養(yǎng)生食療養(yǎng)生

17、“寒露”養(yǎng)生：潤(rùn)肺益胃養(yǎng)陰津，,山藥蓮藕黑芝麻