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雨水節(jié)氣養(yǎng)生

雨水節(jié)氣的養(yǎng)生保健

調(diào)暢情志和24節(jié)氣養(yǎng)生法

二月是春天的開始，包含“立春”和“雨水”兩個節(jié)氣。 中醫(yī)認(rèn)為：春屬木，與肝相應(yīng)。所以，春季養(yǎng)生主要是護(hù)肝，而護(hù)肝要從心情著手，使心情舒暢，防止“肝火上升”。養(yǎng)生原則：從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春夏養(yǎng)陽”。

谷雨夏未至 注意這兩大養(yǎng)生原則別貪涼

中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生：雨水調(diào)養(yǎng)脾胃，祛風(fēng)除濕

吞津確實能養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

保健養(yǎng)生：雨水節(jié)氣養(yǎng)生須知

【雨水養(yǎng)生】

雨水節(jié)氣常做這三個動作，肝臟舒暢了、脾胃舒服了，連腎氣都強(qiáng)健了~

雨水丨二十四節(jié)氣養(yǎng)生，雨水潤物細(xì)無聲

雨水節(jié)氣如何做好養(yǎng)生？重在疏肝、健脾、祛濕邪！

明日雨水 | 趕緊做點什么盡盡孝心！否則愧為子女

二十四節(jié)氣 | 雨水 · 疏肝理氣、省酸增甘

雨水節(jié)氣，萬物萌發(fā)，寒氣未退濕氣至，疏肝健脾保健康！

節(jié)氣養(yǎng)生｜雨水后，地濕升

大年初四迎雨水節(jié)氣！這四件事影響全家人健康，第二件你就不知道

雨水丨護(hù)脾、防寒、升陽，養(yǎng)生講究的重點就在這里，養(yǎng)得好，百病不侵！

冬至一陽生，患有這些疾病的患者需要注意啦

小寒習(xí)俗與養(yǎng)生

雨水節(jié)氣養(yǎng)生保健原則

24節(jié)氣：雨水時節(jié)話養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生：雨水節(jié)氣如何注意養(yǎng)生？

雨水節(jié)氣話養(yǎng)生

雨水節(jié)氣到了，如何注意養(yǎng)生保健

節(jié)氣養(yǎng)生 | 今日雨水，春捂防寒、調(diào)養(yǎng)脾胃、對抗春燥，養(yǎng)生做這些就對了！

小寒節(jié)氣養(yǎng)生遵循四原則

【24節(jié)氣◎雨水】正月中，天一生水。

雨水節(jié)氣養(yǎng)生重在養(yǎng)脾 4種健脾食物春季必吃