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原文：[男性保健]這六個動作幫助男人挺直腰桿

腰椎間盤突出怎么破七個妙招來緩解

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常做4個動作，護(hù)腰椎、緩疼痛

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腰椎間盤應(yīng)該怎樣鍛煉？

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5個瑜伽動作，輕松疏通腰椎勞苦，效果是按摩的10倍！

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正是年輕時候就含胸駝背？堅持練習(xí)四個動作，讓你挺直腰桿！

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簡單4個動作，養(yǎng)護(hù)你的腰椎

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兩個小動作，一生腰椎間盤不突出

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【護(hù)膚美體】25個運動讓你告別久坐不動的扁平臀

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