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原文：養(yǎng)生“旺天下”，“雜糧”大揭秘，你不得不知的功效！

進(jìn)入秋季，年齡越大越不能少了這8種雜糧，養(yǎng)胃養(yǎng)身，越吃越健康

泉城賢人閱7

雜糧功效大揭秘，受用一生！別說(shuō)你不會(huì)吃了！

禪靜0 閱506 轉(zhuǎn)64

史上最全雜糧功效，養(yǎng)生食補(bǔ)最重要

微信文摘yxw 閱1774 轉(zhuǎn)333

21種五谷雜糧營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

華仔ki8u97jydv 閱2602 轉(zhuǎn)237

粗糧吃對(duì)養(yǎng)生，吃錯(cuò)傷胃?jìng)恚@種人尤其別碰！

釣魚(yú)島城主閱89 轉(zhuǎn)2

糖人主食常吃“四米三麥”，再也不擔(dān)心餐后血糖高了

健康ol8samznr4 閱162 轉(zhuǎn)5

特殊時(shí)期這6種“雜糧”多囤一些在家

hercules028 閱4

五谷豆?jié){ 閱1094 轉(zhuǎn)87

《粗糧益補(bǔ)大全》送給你，怎么吃健康，一目了然！

心向于民中國(guó)人閱419 轉(zhuǎn)44

【養(yǎng)生】10種雜糧大揭秘！為什么吃？不該怎么吃？

茂林之家閱247 轉(zhuǎn)18

對(duì)癥吃雜糧

養(yǎng)生與益壽閱205 轉(zhuǎn)39

各種雜糧的功效

名墨如禪閱572 轉(zhuǎn)19

吃點(diǎn)粗糧助健康五谷雜糧也有禁忌

老孺子牛12345 閱608 轉(zhuǎn)7

糖友吃主食別忘了這7類(lèi)，餐后血糖控制更好！

冬竹456 閱164

糖尿病應(yīng)多吃粗糧，那玉米、小米、黑米、燕麥、蕎麥哪個(gè)更適合糖尿病患者吃呢？

bbtycxh 閱686 轉(zhuǎn)5

有利于健康美容的“窮人食物”

妙昱閱121 轉(zhuǎn)7

五谷類(lèi)豆?jié){的功效

輝2_生活館閱1228 轉(zhuǎn)11

它是助眠米、護(hù)肝米、補(bǔ)血米……每天一把加到米飯里，好處特別多

相逢就是緣閱40 轉(zhuǎn)5

家庭營(yíng)養(yǎng)全典

關(guān)愛(ài) 閱4943 轉(zhuǎn)849

五谷雜糧，越吃越健康！

秋風(fēng)一葉105 閱362 轉(zhuǎn)10

雜糧小飯團(tuán)

笑熬漿糊糊閱53 轉(zhuǎn)4

越吃越瘦的雜糧是什么？試試這六種雜糧

儒雅謙和閱29 轉(zhuǎn)2

為什么有的糖尿病病友吃了雜糧，血糖還不好...

這5種雜糧，糖尿病和高血壓都能吃！輔助控糖又降壓

春天書(shū)屋閱386 轉(zhuǎn)13

冬天吃什么雜糧

lq林祖祥閱168 轉(zhuǎn)12

這篇文章告訴你怎樣的主食才更有利于血糖平穩(wěn)！

吳工圖書(shū)館閱268 轉(zhuǎn)9

蒸米飯時(shí)做一個(gè)改變，幫助平穩(wěn)血脂、血糖，太實(shí)用了！轉(zhuǎn)給需要的人~

自由翱翔－zyax 閱33 轉(zhuǎn)7

五谷雜糧保安康，這十種雜糧你吃對(duì)了嗎？

鶴崧玥和閱701 轉(zhuǎn)5

這4種粗糧，吃了反而不利于血糖！

玉峰山閱256 轉(zhuǎn)4