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足球運動中的體能訓(xùn)練:原理及方法(下)
業(yè)余馬拉松運動員的訓(xùn)練
王小筐 閱1173 轉(zhuǎn)26
考研|運動訓(xùn)練學(xué)(第三五六章)
荒島丨少年 閱1542 轉(zhuǎn)19
|周末一欄|運動時我們的最大心率應(yīng)控制在什么水平?
hghhphf 閱1115
進行無氧訓(xùn)練,可獲得以下7種運動能力的提高,你還在等什么?
減肥那點事 閱444 轉(zhuǎn)5
你為什么跑不快?除了耐力,還因為這個......
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【體能前沿】窗口式優(yōu)化訓(xùn)練
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李小龍截拳道的密秘
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體能科普一堂完整的體能訓(xùn)練課,含有幾個板塊(下)
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提高中長跑運動員速度的訓(xùn)練手段
愛麗館LL 閱1741 轉(zhuǎn)24
長跑運動的體能訓(xùn)練
丁當(dāng)76 閱590 轉(zhuǎn)10
身體素質(zhì)訓(xùn)練
陳晨318 閱877 轉(zhuǎn)4
健身基礎(chǔ)理論知識(一)
小籠包書齋 閱1318 轉(zhuǎn)18
鐵人是怎樣煉成的
蘭之道 閱442 轉(zhuǎn)6
常翠青:老年人如何合理運動增強體質(zhì)
快樂英平 閱133 轉(zhuǎn)3
警察蜀黍教你如何應(yīng)對持刀歹徒的視頻爆紅:能跑才是王道
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運動養(yǎng)生,健康生活的必修課
愛養(yǎng)生的小魚 閱7
老年人健身鍛煉十三大誤區(qū)|科普大講堂(四)
風(fēng)濕中心 閱25 轉(zhuǎn)2
科學(xué)運動益處多,合理安排是關(guān)鍵!
杞鄉(xiāng)青年 閱38
了解心率 科學(xué)健身
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跑者必備:計算適合你的跑步訓(xùn)練強度
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短跑運動員訓(xùn)練方法
阿輝_4752 閱18181 轉(zhuǎn)152
有氧運動誤區(qū)多 方法正確才瘦得快
劉燕燕 閱304 轉(zhuǎn)16
你的最大心率是多少?訓(xùn)練時應(yīng)該保持在多少?
姜太公人生如夢 閱643 轉(zhuǎn)2
- 3000米與5000米訓(xùn)練的方法與技巧
別樣青春 閱4736 轉(zhuǎn)52
發(fā)展力量素質(zhì)的注意事項
123456789hh 閱3677 轉(zhuǎn)41
耐力素質(zhì)訓(xùn)練是跑馬拉松的基礎(chǔ)
不惑之 閱849 轉(zhuǎn)28
耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練
石頭75 閱2195 轉(zhuǎn)27
22運動醫(yī)學(xué)
名天 閱657 轉(zhuǎn)22
干貨 | 游泳時,有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練,到底誰先誰后?
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淺析初中中長跑課余訓(xùn)練
藍水鳥 閱750 轉(zhuǎn)19
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