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從零開始學太極及太極拳基本功

3D太極拳基本功養(yǎng)生系列，讓你正確養(yǎng)生練太極

太極松腰：最是便捷別輕視——太極拳基本功系列講座（5）

【實用】初學楊氏太極拳者的福利，拿走不謝！

初學太極練腰功

太極“腿”

防止膝關(guān)節(jié)疼痛應注意的幾點（下）

揭開太極“神秘”面紗，教你精髓練習方法[趙健宇 ]

武式太極拳練功階段

練太極腰腿基本功是必修課

太極秘要

第990期 | 獨家分享楊式太極拳秘傳內(nèi)功基本功法之“揉身功”，讓你即刻體驗“柔行氣，剛落點”！

正確習練太極步

太極步的進階練法

初學太極拳應掌握的三個基本功——活臂、動腰、坐腿

練太極拳不傷膝關(guān)節(jié)的28條建議

練習前進太極步之法

“活臂”、“動腰”、“坐腿”，三大太極基礎(chǔ)功，你練到位了嗎？

【陳雄聊太極拳92】壓溜彈腿有助于蹬踢自如

會不會用腰，決定了你的太極功夫有多高。用腰打太極拳，拳友們有試過嗎?

莫將容易得便作等閑看

感恩太極大學堂QQ群沙龍答疑解惑第1期

哪里有什么“太極神功”，不過是基本功練到極致！

太極拳掤勁探討

練太極拳，一定先要練基本功

張晉僖：夯實基礎(chǔ)是練好太極拳的根本

練習太極重要的是“基本功”

太極入門，從這3點基本功練習開始！