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最有效助眠方法來了！兩個穴位、一個泡腳方，每天睡8小時不是夢！

睡眠不好，建議6＋2睡眠法～即，睡前按6...

不用吃藥 每天睡前堅持按摩腳上這兩穴位 讓你一覺睡到天亮

6大“助眠穴”，睡前按一按，一覺到天亮~

晚上做這個小動作，讓你一覺睡到大天亮！

睡前摳腳睡的香？原來是因為這2個穴位，每天按壓改善睡眠！

睡前按這三個穴位，跟失眠說拜拜~

一分鐘談健康:睡前揉搓腳上這個穴位，“搓”出好睡眠！

入睡難、易醒、夢多，經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量差，按摩2個穴位睡得香

晚上睡不著？這個穴位是“睡眠開關”，睡前按5分鐘就困了！

睡前按著三個穴位，每晚讓你深度睡眠，跟失眠說拜拜~

小穴位有大作用 睡前按摩有助睡眠 2

這樣做推拿，失眠不再可怕！

愛失眠可能是這三個穴位不同，睡前按摩，改善睡眠癥狀

睡前按摩穴位提高睡眠質(zhì)量，常按面部這個穴位，延緩面部衰老

夫妻睡前這樣做，比吃啥補藥都強！

睡前按一按3個穴位，有助于睡眠！

睡覺才是養(yǎng)生頭等大事！1食2穴1動作，可促進睡眠，讓你身心健康

睡不著很痛苦，調(diào)理失眠，堅持補充1“酸”，好睡眠一呼而至

醫(yī)院最新發(fā)現(xiàn)：每一個失眠的人，這兩個穴位都不通，睡前按一會，倒頭到天亮

每一個失眠的人，這兩個穴位都不通，睡前按一會，倒頭到天亮

睡覺前必做的五件事

5種讓你快速入睡的按摩法，每天1種，堅持7天，沾床就睡！

生活不規(guī)律、天天失眠；睡前揉搓腳上這個穴位，“搓”出好睡眠！

每個失眠的人，有兩個穴位不通，睡前按一按，晚上倒頭睡到亮

動動腳助睡眠及助眠穴位按摩圖

養(yǎng)生晚班車 睡前做一事讓你“返老還童”