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夏天就該吃這菜，鈣是菠菜3倍，鉀是菠菜2倍，愛出汗的人多吃點(diǎn)

它是常見的青菜, 有“長壽菜”之稱, 藥食兩用, 吃吃更健康

美食菜譜：清炒紅莧菜

煮粥菜譜232個(gè)

比核桃補(bǔ)腦、比牛奶補(bǔ)鈣！這種“長壽菜”正應(yīng)季，必須吃，幾塊錢一大盤！

農(nóng)民桌上的涼拌菜，卻是長壽菜和補(bǔ)鈣大王！你吃過嗎？

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家政女皇 ：莧菜又叫長壽菜 夏季清熱

為何以前豬都不吃的野菜，如今被稱為“長壽菜”？

它是百姓眼中的“長壽菜”，入夏吃它正當(dāng)時(shí)，比啥補(bǔ)藥都好！

排毒、凈腸、避免血液黏稠的“長壽菜”，腸子干凈，活到120歲

西紅柿吃了一輩子，但這5種做法你肯定沒見過，適合收藏喲！

此菜被稱為“長壽菜”，常吃能清肝明目，增強(qiáng)體質(zhì)，早食早好！

【烹飪基礎(chǔ)】 一湯勺，一鹽勺，幾兩，幾克到底是多少

這種“長壽菜”清熱補(bǔ)血, 入夏時(shí)剛好吃它

農(nóng)村有一種類似草的菜“長壽菜”，可以促進(jìn)骨骼生長

它是夏天第一“長壽菜”！除了涼拌吃，這樣用能治乳腺增生！

莧菜被老百姓們稱為“長壽菜”，入夏吃，比啥補(bǔ)藥都好！

農(nóng)村有一種野菜，可做菜可入藥，被人們稱為“長壽菜”

圣女果的菜譜大全

這種蔬菜被稱為“長壽菜”，六月前后吃，賽過吃補(bǔ)藥，你見過嗎

入夏前吃它，祛風(fēng)濕，祛濕氣！準(zhǔn)沒錯(cuò)！

這菜是長壽菜，才賣3塊錢一斤，炒一盤比吃肉還香，小滿多吃點(diǎn)

夏季常吃“長壽菜”，強(qiáng)身健體勝補(bǔ)藥

它被譽(yù)為“長壽菜”，清肝明目，營養(yǎng)豐富，每天吃點(diǎn)少生病多健康

人稱“長壽菜”金不換！小成本大功效：解毒助消化 防止便秘

老百姓叫它長壽菜，排毒瘦身，每天一把活到80不顯老

這種野菜是7月的“野菜之王”，農(nóng)民稱它“長壽菜”你吃過嗎?

它被譽(yù)為＂長壽菜＂，營養(yǎng)價(jià)值豐富，多吃增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

它被稱為“長壽菜”是天然鈣片，夏天不吃錯(cuò)過了就太可惜了