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原文：大腿肥胖又沒力？8個瑜伽動作拉伸＋燃脂...

大腿前側這樣拉，甩掉大粗腿

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男士瑜伽入門，從這套簡單的拉伸開始（完整序列）

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「打卡12」7個瑜伽動作，緩解坐骨神經痛，效果杠杠滴！

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9 個瑜伽動作緩解肩頸疼痛！讓你擁有靈活又穩(wěn)定的肩膀！

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想要開髖，這兩套瑜伽動作要常練

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大腿粗？你應該這樣多拉伸大腿前側

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