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太極拳與“太極腰”

陳式太極拳練習(xí)中“圓”的要求

用腰打太極拳，拳友們有試過嗎?

多悟多練太極腰|太極功夫自提高

十大腿法斠解 【退步跨虎】 王志遠(yuǎn)

初學(xué)太極拳，克服這三大常見誤區(qū)，才能精進(jìn)

【轉(zhuǎn)】陳沛菊語錄

少林武術(shù)，大金剛?cè)瓨豆τ?xùn)練（三）

阿福說內(nèi)家拳之 太極拳入門第六要：節(jié)節(jié)貫穿的真諦

太極拳“進(jìn)七阻三”的理解

拳前八部功之柔功

太 極 腳

太極拳練腰需遵循五個(gè)要旨

太極拳身法淺識(shí)

練功十八法---后十八法

感悟太極拳的“腰松腳實(shí)”

第637期：太極拳“節(jié)節(jié)貫穿”之體會(huì)

陳式太極拳怎么入門及入門要求 陳氏太極拳學(xué)習(xí)方法

太極千斤墜

160111國(guó)家體育總局五禽戲

會(huì)不會(huì)用腰，決定了你的太極功夫有多高。用腰打太極拳，拳友們有試過嗎?

淺談太極拳運(yùn)動(dòng)中“腰”的作用

淺談太極拳運(yùn)動(dòng)中

太極拳 ——八段錦

傳統(tǒng)養(yǎng)生基本技術(shù)

探討：如何把握太極拳“力由脊發(fā)”一說

太極拳 官骸十三目語錄 陳鑫

健身氣功?五禽戲的習(xí)練要求（上）

動(dòng)圖演示‖24式太極拳

身備五張弓　拳式無松懈