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原文：男人小便時只需做這個動作，對腎虛有奇效，每天3秒還你30分鐘

每天踮腳10分鐘，身體會發(fā)生可喜的變化，太神奇了！

靜草青苑閱533 轉(zhuǎn)47

無論男女，每天堅持“踮腳”，身體會收獲5大驚喜！

源來花開401 閱277 轉(zhuǎn)31

無論男女，每天“踮腳”15分鐘，1個月收獲5大驚喜！

氣定神閑1706 閱46 轉(zhuǎn)2

怎么補腎最好？踮起腳尖來

廣聞博識書齋閱901 轉(zhuǎn)70

每天堅持踮腳尖，身體輕松痛病少！

591639453com 閱512 轉(zhuǎn)24

踮腳尖的好處！

莞爾2lmbepg3ox 閱106 轉(zhuǎn)3

每天堅持踮腳，能收獲5個好處！5個踮腳動作學(xué)起來

七兩金閱2459 轉(zhuǎn)8

這個動作隨時隨地都能做，對身體極好

已矣無閱78 轉(zhuǎn)3

每天按3種方式踮腳10分鐘，身體會收獲5個好處，中醫(yī)：確實有用

大白兔與胡蘿卜閱117 轉(zhuǎn)23

踮腳尖竟有如此神奇的保健功效

海鷗隨暢閱301 轉(zhuǎn)8

每天堅持踮腳尖，居然對頭發(fā)也有好處，太神奇了！

如水之心境閱7456 轉(zhuǎn)150

每天堅持踮腳，一段時間身體會發(fā)生哪些變化？這4個好處不請自來

丹江川流不息閱86 轉(zhuǎn)8

每天踮腳尖走路15分鐘，四個問題可能悄悄“走沒了”！

罕山游俠閱305 轉(zhuǎn)18

如果中老年人，每天“踮腳尖”20分鐘，身體會發(fā)生哪些變化？

云中漫步029 閱224 轉(zhuǎn)4

經(jīng)?！磅谀_尖”或許可以收獲這6個好處，不妨提前了解！

文炳春秋閱36 轉(zhuǎn)5

56歲阿姨，每天堅持踮腳，6個月后，她的身體發(fā)生了什么變化？

hercules028 閱24 轉(zhuǎn)4

別小看這個動作，堅持做一段時間，身體會收獲“驚喜”，助眠、強化心臟、還抗老！

莫言今日無知己閱15

[養(yǎng)生常識]腳部一個動作輕松增壽十年

任萬勝閱2004 轉(zhuǎn)166

男人小便加上這個動作，竟有養(yǎng)腎強陽之效！

風(fēng)饕虐雪閱237 轉(zhuǎn)4

踮起腳尖，益壽延年：藏了800年的養(yǎng)生秘密被你發(fā)現(xiàn)啦

常笑健康閱1752 轉(zhuǎn)137

骨科老中醫(yī)：常做一個動作，讓你百病不侵！

三不二書屋閱1893 轉(zhuǎn)121

每天“踮腳”15分鐘

老張話健康閱2003 轉(zhuǎn)116

每天踮踮腳跟，養(yǎng)生又瘦身

友愛bjarrefc73 閱536 轉(zhuǎn)18

這個動作，人人都會，每天10分鐘，補腎強精

byllawyer 閱195 轉(zhuǎn)8

老祖宗用了800年的養(yǎng)生方法，有用！踮腳走病不生人不老！(內(nèi)附動圖)

紫気東來閱158 轉(zhuǎn)5

看完這個，你還會笑話別人踮腳尖嗎？

劉劉4615 閱88 轉(zhuǎn)3

每天踮腳10分鐘好處真不少，竟能防??！這個小動作就是這么神奇！

為什么73 閱211 轉(zhuǎn)34

女人每天堅持踮腳尖，竟有這么多的驚人好處！

yfpy1234 閱591 轉(zhuǎn)16

每天堅持踮腳尖十分鐘，不僅能減肥，這幾個問題也會悄悄地消失

金華303 閱400 轉(zhuǎn)2

55歲阿姨，每天堅持踮腳，6個月后，她的身體發(fā)生了什么變化？

泉城賢人閱40

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